30

zasada jest prosta dajesz 30 min przed snem 6-7 tabsow na czczo czyli z 3-4 h wczesniej nic nie jesz ;)

rano - wapno poludnie - wapno, multiwitamina podwieczorek - wapno , wit D wieczor ostatni posilek 4 h przed snem ( masz czuc glod ) 30 min pzred snem APL

dziennie spozywam chleb razowy. czy jest to pokar bogaty w arginine, przez ktory musze zrobic ta 2 tygodniowa przerwe i go odstawic, czy moge zaczac jedzac ten chleb? rowniez mam pytanie czy w trakcie kuracji mozna spozywac kasze gryczana pozdrawiam! Zmieniony przez - kamgae w dniu 2012-05-09 23:57:30

Remson, a o której łykałeś wapno, magnez itd? Bo w 1 poście piszą, że 19:30-20:00 (ostatni posiłek). Ale przed czy po a może w trakcie? A i jak to jest z tą dietą podczas kuracji? Można już jeść kasze itp? Bo dziś zjadłem na kolację gryza chałwy, ale zanim to się wchłonie to zażyję już apl. Edit: No jest po 1 dni kuracji. Jak narazie się nie [...]

Hmm wszystko by bylo okej gdyby te osoby rosly po tym przed 25 rokiem zycia, kiedy fizycznie niektore nasady sa jeszcze otwarte. Widze ze tam pisza ludzie gruba po 30 stce i mowia ze urosli po kilka cm. Ten produkt to wedlug mnie to jakas replika GH tak jak rHGH lub wlasnie jakas kombinacja na wydzielanie jak np arginina , lizyna. To moze dzialac [...]

Mit ja mam 21 i rosne, wiele osob na zagranicznych forach w wieku nawet 28-29 rosla. Podobno kregoslup calkowicie kostnieje nawet w wieku 30 lat a ogolnie jest przyjete ze szkielet kostnieje do 25 r, wiec dajcie sobie spokoj z tymi rtg bo Ci ktorzy to interpretuja czesto nie maja pojecia o tym :P

[...] posiłku 4h przed snem zażywałem wit D, wapn i multiwitamine, godzinę przed apl magnez 1 saszetka przed snem apl 6kaps. Wisiałem dużo na drążku, rozciągałem się, i po 30-60min zaczepiałem ciężarki do nóg po 5kg leżąc na łóżku :-) Jeździłem jeszcze na rowerku (wysoko siodełko) i byłem raz na basenie. Wczoraj na spanie łyknąłem ostatnią [...]

Silva co ty.... 30 tabletek starczy na jedną kuracje? przy moim dawkowaniu tyle pójdzie na 3 dni }:-( , gdy dostane APL wrzucam fote z podpisem i rozpoczynam sprzedaz przez allegro Zmieniony przez - Andrino w dniu 2013-07-04 22:01:26

[...] Osobiście rok temu miałem 173cm. Dziś mam 175 mając 21lat i 10 mieś. Ostatni 1 cm osiągnołem dzięki zwisom na drążku. Ten koleś od tego planu treningowego musi pewnie kożystać z podobnych zasad co zwisy na drązku tyle że działają dużo szybciej. Ten 1 cm osiągnołem po 2 mieś zwisania. Zmieniony przez - mateusz712 w dniu 2013-09-30 15:20:56

Zgadzam się z tobą jednak wykonanie rtg nadgarstka nie świadczy o tym że cały proces zrastania nasad się zakończył lub też nie... Szkielet człowieka rozwija się nawet do 30 roku życia. Kręgosłup "zrasta" się podobno jako ostatni. Są też przypadki kiedy rosły osoby po zrośnięciu nasad a nawet po 25 roku życia... Moim zdaniem mężczyźni rosną do [...]

[...] samej argininy. AOL - l-arginina, l-lizyna , l-ornityna czyli jeszcze wieksza konkurencja. Moim zdaniem nie ma sensu ta kombinacja. Polecam Ci kupno niacyny - koszt ok 30 zl mala paczka , ktora wystarczy na bardzo dlugo. Melatonina 3mg - nie wiem czy jeszcze sprzedaja male paczki , ale byly za 13 zl chyba. Niacyna ma sporo lepsza [...]

Dzwieki pomagaja 1,05 Hz. Po argininie bez przerwy sie nie obedzie. Watroba sie przyzwyczaja .. Chyba , ze chcesz w bloto 30 zl zmarnowac ; )

Wysłałem dzisiaj kasę za rHGH PLUS. Będę go brał i stosował w tym samym czasie dietę do APL, które mi zostało na jedną kurację. Napiszę czy coś urosłem, gdy skończy się rHGH a później czy urosłem ponownie po APL. Zmieniony przez - JnnyGD w dniu 2014-04-30 15:07:40

Ja jednak 30. robię kuracje - przypomniałem sobie, że jadłem rybę 2 razy ostatnio.. Czy nie przejmować się i robić dzisiaj? Wkurzony jestem, bo już któryś raz przekładam... mateusz712 magnez 1 h przed APL, kuracje większość poleca robić 6-10 dni, witaminy kilka dni wcześniej. Zmieniony przez - filip369 w dniu 2014-07-21 21:40:39

wszystko robilem jak trzeba :) no i wbilo 0.5cm ale z tym pobudzeniem to nigdy tego nie odczuwalem :D po przelknieciu wszystkiego, za jakies 30 min zaczelo mi sie robic goraco i lekko krecic jakby w glowie ale to za chwile przechodzilo i normalnie szedlem spac :)

[...] i jakie cwiczenia robic a jakie unikac? 3. jaka arginina APL najlepsza jezeli chodzi o firme i czy ktos ma sprawdzone źródło? czy sama arginina w wiekszych dawkach nie zaszkodzi i jest w stanie cos zdziałac? to tak na poczatek, czekam z niecierpliwością na wasze odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - yoseph w dniu 2015-03-30 11:59:29

[...] przyspieszenia wzrostu a jednocześnie nie zrastają się tak szybko nasady kości jak w przypadku brania samego testosteronu. Zmieniony przez - Klopsik1 w dniu 2016-05-26 16:30:05 Ja stosuję ponad miesiąc podobną kurację do twojej i nic to nie daje. Wywalone tylko w błoto kupa hajsu na suplementy i witaminy. Sprawdź lepiej metodę MENS, [...]

[...] przyspieszenia wzrostu a jednocześnie nie zrastają się tak szybko nasady kości jak w przypadku brania samego testosteronu. Zmieniony przez - Klopsik1 w dniu 2016-05-26 16:30:05 Źle, źle, źle... Kiedy wy się w końcu nauczycie i zaczniecie czytać, to co jest napisane wcześniej? Popełniłeś pełno błędów i jeszcze uważasz, że kuracja nie działa. [...]

[...] 15 lat. Teraz mam tyle wzrostu co mój tata w wieku 17 lat więc wszstko się zgadza :P Teoryrycznie finalny wzrost osiągne w wieku 21-22 lat, zobaczymy. Nadal robie kuracje argininą i myślę,że są one w stanie dać 1-1,5cm w ciągu roku. Niby nic, a przez 3 lata już nie będzie to bez znaczenia. Zmieniony przez - SRX069 w dniu 2016-10-30 15:34:42

[...] Tak skrótowo nadgarstek>nogi>kręgosłup z tego co czytałem. Także o ile w nogach mało prawdopodobne, że urośniemy po 19 roku życia, to w kręgosłupie można w teorii rosnąć gdzieś do 25 roku życia. Branie Glukozaminy miało za zadanie zmniejszyć kompresję kręgosłupa w dzień. Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2017-02-14 19:59:30