Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

najlepiej, od razu po wstaniu.

Jutro postaram się zmierzyć i rano i o tej samej godzinie co dziś. Mam nadzieję, że przybędzie kilka cm :P A macie może linka do jakichś ćwiczeń typu wiszenie na drążku? Chciałbym to połączyć z kuracją tak jak radzili w 1 poście. Ah no i jeszcze 1 - te tabletki to połykać całe z tym plastikiem, czy wysypywać na łyżeczkę?

Zmieniony przez - Santiako w dniu 2012-05-16 22:00:27

No pewnie że z "plastikiem" po to jest by już nie odmierzać, to jest żelatyna chyba, to ci się rozpuści spokojnie.

Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-05-17 08:26:07

Remson, a o której łykałeś wapno, magnez itd? Bo w 1 poście piszą, że 19:30-20:00 (ostatni posiłek). Ale przed czy po a może w trakcie?
A i jak to jest z tą dietą podczas kuracji? Można już jeść kasze itp?
Bo dziś zjadłem na kolację gryza chałwy, ale zanim to się wchłonie to zażyję już apl.

Edit: No jest po 1 dni kuracji. Jak narazie się nie mierzyłem - jutro to zrobię. Dodam, że po położeniu się spać, zasnąłem dość szybko, ale czułem się jakoś inaczej :P
Aha i rozumiem, że teraz mam jeść jak najwięcej argininy? Czyli mogę już orzechy itp?



Zmieniony przez - Santiako w dniu 2012-05-18 12:41:35

Zmieniony przez - Santiako w dniu 2012-05-18 16:24:07

Tak możesz jeść, daj znać jak tam efekty. A w jakim wieku jesteś Santiako??
Mi zostało jeszcze trochę APL z poprzedniej kuracji która nic nie dała. To wykorzystam ją, od poniedziałku.. I dodam do tego dźwięki.

Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-05-19 09:33:25

Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-05-19 09:48:05

Mam 18 lat. Dzisiaj się zmierzę i zobaczymy jak efekty. Z tym, ze ja jeszcze do tej kuracji dodaję różne ćwiczenia + bieganie.
A i czy na kogoś ta kuracja działała inaczej niż przez pierwsze 3 dni? W sensie czy urósł ale np po kilka mm dziennie i efekt był dopiero po tygodniu, czy też zawsze widoczny wzrost powinien być przez pierwsze 3 dni?

Zmieniony przez - Santiako w dniu 2012-05-19 16:08:29

Z tego co czytałem, a przeczytałem cały ten temat i 1 cz tematu, to ta kuracja "pomogła", góra trzem-dwóm osobą. Równie dobrze mógł by to być czysty zbieg okoliczności. I niby tak, przez pierwsze dni, później to niby słabiej działa, o ile w ogóle. Ja ogólnie mam za sobą 2 kuracje 0 efektów.

Dawno mnie tu nie bylo ......

wiem żę wiszenie na drążku dużo daje...kumpel mówił że nie urósł ale zasięg ramion mu się powiekszył o 5cm !!

tylko na początku ciężko wytrzymać na drążku, ja wytrzymuje max 1 min i robie sobie w seriach że np 5x1min

ciekawa teoria z tym zasięgiem rąk...

Trochę bez sensu. Doszło by do tego, że wyglądałbym jak małpa :P A na drążku też wisieć próbowałem ale 50 sekund max wytrzymuję :/ No ale jak potrenuję to dam radę i minutę :)