30

Czy mogę cwiczyc na mase do tego 6 weidera i 3 x w tygodniu 30 min jazdy rowerkiem(ostro) bo chce na masie przybierac i brzuszek stracić.

30 jaj dziennie na miekko i 20 litrow wody z sola, i tak co dziennie przez ok 4 miechy

Co jeść w szkole ? Wstaje codziennie 5.30 i nie mam zabardzo czasu nic zrobić nawet śniadania czasami nie zdążę zjeść

Kupiłam koktajl w firmie herba-life.Nie minęło jeszcze 30 dni,chce zwrócić produkt,ale oni mi nie chcą go uwzględnić?Co mogę zrobić ?

Mam 33cm obwodu w prawej ręce i 31cm w lewej ręce... A ćwiczę pół roku miałem 28 i 30 teraz 33 i 31.. co robić ?

Ile miałbym sobie dokładać ciężaru po każdej serii? np. robię 15 powtórzeń 30 kg, potem 10 powtórzeń i ile kilo? To jest dobre dla początkujących?

inf0rmuje ze sa bardz0 tanie suple w plazie s0sn0wiec polecam dzisiaj bylem i gain b0lic 23zl a wszedzie po 30 carb0 19 i wiele innych :D

Dobrym pomysłem jest Bicie propa po cyklu mety ? meta 1-6 30 ed, bez odbloku po mecie i odrazu wskoczyć na propa 100 e2d i pociągnąc 10 tygodni??

Ile kalorii tak plus minus spała się podnosząc tentno tak o 30-40%. Czy pulsometrem da się zmierzyć całkowite zużycie kalorii w ciągu dnia?

jeśli jesteś dyskobolem,to napisz swoją życiówkę(moja 44,30 w 1,5 kg.) i jeszcze jedno,jakie mogę brać odrzywki?

witam, Kończę cykl 200 tab winka + 30 strz. propka. czy można kontynuować bez robienia przerwy dorzucając 20 propka + turinabol ? czy lepiej zrobić przerwę ?

Witam i mam pytanie. Otoz po silowni biegam ok 30 min. i nie wiem czy brac cos po silowni ( glukoza ), czy dopiero po bieganiu. Pozdr.

Kupie wyposażenie siłowni . Im nowsze tym lepiej. Do 30 tyś. Tylko konkretne oferty ze zdjęciami. Pozdrawiam

Boldone 20ml. Winstrol 10ml. Testosteron enanhante 10ml matanabol 100 tabs {10 gram} i do tego odżywka hard gainer 30

Tak jak w temacie - jeżeli ktoś miałby na sprzedanie rolki w rozmiarze 47 (ok. 30,5cm) proszę o kontakt w tym temacie lub na gg 12523477 Pozdrawiam

Witam, oto mój plan posiłków na dziś. Rano po koło 9 30 trening. Cel masa.

Mam trening na mase i mam pytanie co to znaczy 3 x 12-10-8.czy to znaczy ze mam robic 3 serie po 30 powtorzen w kazdej serii(12,10,8) prosze o odpowiedz

Czy ktoś widzi tutaj jakiekolwiek złamanie? /SFD/2017/1/30/8bff43754e1b40a389a5fd191f53aba2.jpg

Jak w tytule, sprzedam 2 opakowania APL za 40 zł. GG: 6146958 Możemy negocjować Pozdrawiam Zmieniony przez - dobi19 w dniu 2011-05-15 17:47:30

Sprzedam karnet na siłownie do: Klubu Fitness "Kwadrat" ul.Skarżyńskiego 1 Karnet 9 miesięczny ważny od 1.10.2013 do 30.06.2014. Cena do uzgodnienia!