30

Witam, Mam pytanko ponieważ jestem na cyklu HP + Mono. jak brac Horsa i mono jeśli moje treningi są zawsze około godziny 8-11. Po śniadaniu po jakim czasie ( 30 min ?? ) HP i po treningu czy popoludniu mono ?? i jak w DN.

cze! Kumpel ćwiczy 5 lat i chce załadować 200 tab. mety.Ma 30 lat i prosi o rozpiske..Pomożecie?? Dzięki z góry... Pozdrowionka!!!

Niewiedziałem gdzie umiescic ten temat, wiec postanowilem tutaj... jesli ciekawią Was jak kobiety uprawiaja kulturystyke na powaznie to zapraszam do ogladniecia "Kulturystki" w sobote o 19.30 na Zone Club ;) Pozdro

siema własnie konczylem cykl z 200 winstrolu 100 z ip 100 z BD dawki przez 3 tygodnie po 30 mg 2 tygodnie po 50 mg na dzien na pdblok mam paczke clomidu jak najlepiej to wziasc???

Witam. Mam pytanie. Czy l-karnitynę należy zażywać około godziny lub 30 minut przed treningiem czy rano na czczo? Szukałem w wyszukiwarce i nie znalazłem odpowiedzi. Jeśli ktoś ma wiedzę na ten temat, to proszę o odpowiedź.

Witam prosze o rozpiske propionat 30 strz, boldenon 3 flakony i winstrol 200 szt waga 100 wzrost 190 dieta jest cykl 4 ten bedzie 5 po przerwie

Witajcie, moglibyście mi ocenić dietę na masę? Mam 18 lat, masa - 72kg. Współczynnik BMR 1805.57 Kalorie 3730.58 Węglowodany 55% 2051,819kcal = 513gram Białko 15% 559,587kcal = 140gram Tłuszcz 30% 1119kcal = 280gram Wiem, że brakuje tłuszczu ale nie miałem pomysłu.

O co chodzi z tymi poliole? Jak mam produkt gdzie jest w 100g, 60 g węgli a w tym 30g polioli to ile mam wliczyć w bilans jeśli zjem 100g produktu ? 30 czy 60 ?

Witam, długo ćwiczyłem klatę tylko płasko (nie miałem skosu) a potem cały czas tylko na +30 stopniach. Oto ona (nie śmiać się:P):

witam mam pytanko na dniach bede mnial 30 szczalow propa i sie zastanawiam nad tym spalaczem do tego aby troszke tluszczu polecialo czy to dobre polaczenie?

Siemanko czy mógł by mi jakiś dobry mentor pomóc w rozpisaniu cyklu z tych witaminek 100 mety 20ml susty 20ml deki 20ml propka 20ml boldka 20ml wina 20ml trena acetate 30 clomidu 3xhcg 5000uj no i kiedy zacząć się odblokowywać żeby nie stracić tego czego uzyskam podczas cyklu z góry dzięki

Fajna koszulka niestety na mnie za duża :( Koszulka oczywiście nówka!! :) Rozmiar L Wymiary: dł. 72 cm* szer. 56 cm* (*) +/- 2 cm Cena 30 zł + kw http://i47.tinypic.com/sypb2o.jpg Zmieniony przez - Adriano77 w dniu 2013-03-25 17:27:26

Sprzedam obciążenie 2x 15 kg. firmy Thorn, typ kierownica. Stan jak na zdjęciach. Średnica 30 mm. Odbiór osobisty. Cena 140 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a614b1c9b14f4e1da542ee5c9db0c157.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83139967bbc84274ba5aeda9c489c387.JPG

Witam zna ktos dobry trening na podniesienie ogolnej kondycji i zrzucenie kilku kilogramow???? Chodzi mi o trening na silowni 30-40 minut + 20 minut aerobow. Dzieki za pomoc

Witam ! Sprawa ma sie tak w robocie tyram po 12h codziennie, jedna przerwa 30 minut i chcialbym troche podskoczyc, bo jest troche chudo 69 kg przy 176 wzrostu czy jest to w ogole mozliwe jest ktos w takiej sytuacji ? ;d

Mam szybkie pytanie , kidy brac BCAA jesli mam 1,5h SW 15min Przewy 1,5h SW Wczesniej brałem 20g BCAA przed tren. a po 50g WPC i 20g BCAA, 2banany i Trening siłowy a po nim 30 min rowerka stacjonanego. Wczesniej brałem 20g przed treningiem a po 50g WPC

Tak jak w temacie, 2 krotkie gryfy + obciazenia 30-40kg. Interesuja mnie najlepiej oferty z Wawy by moc odebrac osobiscie. Zmieniony przez - admentoR w dniu 2015-12-17 00:27:42

mam pytanie , cwicze na mase i chcialbym sie dowiedziec czy dobrze podzielilem sobie czas. Po między seriami jednego cwiczenia robie przerwe(np.przerwy pomiedzy rozpietkami) 1,50 ,a po miedzy roznymi cwiczeniami(np.pomiedzy wyciskaniem sztangi a rozpietkami) 2,30.

Witam! Jak poprawić triki, podania, wytrzymałość i dośrodkowania? Lat: 9 Wzrost: 141 Waga: około 30 Chodzi mi o piłkę nożną. Jestem dziewczynką Dzisiaj albo jutro mam mecz z kolegami więc proszę o szybką odpowiedź! Pozdrawiam. PS i jak szybciej biegać?

Witam, mam 25 strzałów enana galeniki i 200 tab oxy genesis i teraz jak to rozpisać? 1-12 test e3d oxa 7-14 ed 40 mg (czy może 4-14 ed 30 mg?)