http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Beef_Muscle_i30942_d380x380.jpg Opis - 2g leucyny - Smakuje wybornie - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Nasz HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES jest kompletnym hydrolizowanym wołowym peptydem, produkowany ze świeżego surowca wołowego - w 100% naturalny produkt pozbawiony hormonów. Jest enzymatycznie [...]
[...] organizmu. Zalecane dawkowanie Jedna saszetka dziennie wraz z posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mega-Vitek Porcja 1saszetka Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30saszetka Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 7kcal Białko 1,7g Węglowodany <0,1g Tłuszcz <0,01g WITAMINY I MINERAŁY: Niacyna 18mg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dipotassium_Phosphate_i30594_d380x380.jpg Opis - Pomaga zwiększyć produkcję ATP - Może poprawić VO2max i wytrzymałość - Pomaga zmniejszyć poziomu kwasu mlekowego Fosforowe dodatki zostały używane już od kilku latach przez sportowców w celu poprawy wytrzymałości i trwałości podczas, gdy opóźnia się na zestawie [...]
[...] tłuszczu na brzuchu, stosuje od tygodnia Fat Killer. Prosze o pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 177 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 97 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: od 8:00 do 15:00 szkoła, od 17:00 siłownia, w [...]
[...] podstawowego komponentu, poprzez zwiększenie rozpuszczalności produktu w wodzie, umożliwia jego sprawniejsze wykorzystanie przez organizm. Zalecane dawkowanie 1 porcję (30 g – 2 czubate miarki) rozpuścić w 250 ml wody lub mleka, stosować 1-3 razy dziennie. Wskazane pory spożywania produktu: rano po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami oraz po [...]
[...] uczestniczyła także reprezentacja uczniów z Zespołu Szkół w Łasinie. http://www.mocni.net/zdjecia/power5/3.2.JPG http://www.mocni.net/zdjecia/power5/3.4.JPG O godzinie 11:30 rozpoczęła się rywalizacja. Przy niesamowitym dopingu publiczności zawodnicy walczyli o każde zaliczone powtórzenie http://www.mocni.net/zdjecia/power5/4.3.JPG [...]
[...] brzucha. moje zapotrzebowanie, z tego co wyliczylem to 2880kcal. Odejmuje z tego 500 kcal z racji tego ze chce zrzucic balast = 2380kcal B/T/W = 2,2/1,5/1,6 1 posilek ~30 min po przebudzeniu Odzywka bialkowa 50g paltki owsiane 50g oliwa z oliwek 20g 45/24/34 2 posilek po ~3h szynka z piersi z kurczaka 100g chleb zytni pelnoziarnisty 50g [...]
[...] z kurczaka + ryż Chciałbym też jajka ale po 2 zrobionych na twardo robi mi się nie dobrze;/ - do tego może jeszcze jakiś serek kupiony w sklepie Posiłek po treningowy ( 30min po ) - oczywiście warzywa ale dalej nie wiem co... Tutaj raczej powinno być tego dużo bo czlowiek jest zmęczony bo treningu ;d Ostatni posiłek ( kolacja o 20 ) - tran w [...]
[...] W WASKIM UCHWYCIE 4S-8/12P 6) POMPKI TRICEPSOWE 4S-8/12P 7) ALLACHY 4S-25P 8) BZUSZKI SKOŚNE Z OBCIĄŻENIEM 4S- 15P Dodatkowo wykonuję 4-ry razy w tygodniu aeroby po 30 minut i stopniowo bede je obcinał co tydzień o 4 minuty. typ budowy: tendencja do otłuszczania aktualna dieta: Białko 2,4/kg Węglowodany 3,5/kg Tłuszcze 1,1/kg Bilans kcal [...]
[...] przy treningu 1-2 razy w tyg. Aby schudnąć 1kg na tydzień Kalorie 2263.96 kcal Węglowodany (55%) 1245.18 kcal = 311.3 gram Białko (15%) 339.59kcal = 84.90 gram Tłuszcz (30%) 679.19kcal = 75.46 gram Mam problem z rozpisaniem kalorii. Jest jakiś inny sposób niż wypisywanie posiłków z przeliczeniem ręcznym, czy może jest jakiś program łatwy w [...]
[...] taki produkt spożyty po terminie ważności nie powinien spowodować pogorszenia stanu zdrowia.. (oczywiscie wszystko w granicach rozsądku - wiadomo ser wystawiony na dwór przy 30 stopniach celcjusza na plusie zepsuje sie nawet przed terminem ważnosci.. a trzymany wlodowce bedzie nadawał się jeszcze przez parę dni / tyg(?) do spożycia.. ad b) b) [...]
[...] drożej niż na tutejszym czarnym rynku. Ale za luxus trzeba płacić jak i za komfort, anonimowość i pewność zamawianych produktów. Jako dowód przedstawiam 3 adresy z pośród 30 jakie znalazłem. http://www.hghtest.com http://www.injectablesteroids.com/ http://www.testosteronetherapy.com/testosterone.htm CO O TYM SĄDZICIE ? Zmieniony przez - [...]
[...] Tłuszcze będą pochodzić z ryb, oliwy z oliwek, kokosu, orzechów (może być też mak np. przy śniadaniu do twarogu??) mam zestaw witamin Przez kilka dni chcę jeść 1200-1300 kcal i ograniczyć ruch do minimum. Mam problem z łydką, co jest chyba wynikiem porannych ćwiczeń. Boje się że to były ćwiczenia beztlenowe, a nie aeroby. Ale teraz już [...]
[...] ten drugi znał więcej technik - prawdopodobnie zbyt rzadko je trenował w kontaktowych sparingach/ lekkich walkach. 2. Bez dobrej kondycji walka jest dla ciebie skończona po 30s, stres zjada większość mocy już na początku. Należy więc trenować wydolność oraz dużo sparopwać ("obicie" zmniejsza stres w walce) 3. Brutalna siła i agresja to za mało, [...]
[...] wplywow na watrobe i zastanawiam sie czy moge to brac bez obaw?? jesli tak to w jakich ilosciah i z jaka czestotliwoscia bo na opakowaniu pisze od 1 do 3 razy dziennie po 30 g(2,3 miarki - i nie wiem czy to oznacza dwie trzecie miarki czy dwie albo trzy w calosci:>??) nie chce isc z tym problemem do lekarza bo prywatna wizyta u specjalisty [...]
[...] i odporności organizmu.Zależy mi bardzo aby wrócić do dobrej dyspozycji.Tu ponowna prośba do was, co robić aby przywrócić kondycje . Zacząłem biegać ,biegam co 2 dzień po 30 minut. Czy to wystarczy ? czy jeszcze coś powinienem ze sobą robić?Dodam tylko że jeżdże na rowerze ,ale nie długie dystanse tylko krótkie szybkie ,bardzo szybkie [...]
[...] również w obciążeniu) Dwugłowy na maszynie 6 serii 12,10,8,8,8,6 (progresja również w obciążeniu) Łydki dwa ćwiczenia po 6 serii ilość ruchów zależy od tygodnia od 10 do 30 Czwartek FREE Pt Barki Wyciskanie z przodu lub z tyłu 6 serii 8,8,6,6,6,4 (progresja również w obciążeniu) Wzniosy sztangielek na boki 6 serii 8,8,8,6,6,6 (progresja [...]
[...] max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal białko 219g wegle 333g tłuszcze 76g podzileiłem to na 6 posiłkow co trzy godziny b w t 1)6 30 36 86 12 2)10oo 36 76 15 3)1300 36 66 20 4)17oo 36 56 15 5)2000 36 46 12 6)2130 36 mam kilka pytan co do tej diety: 1)czy jest dobrze rozpisana 2)kiedy robic [...]
