SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 268230

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
tibes
No ma się te znajomości

Radek
Słit

solar
Hmmm... biały chleb, margaryna, trochę wątrobianki

davidooo
Hardcorowy koksu
Kumpel z którym siedziałem potem 30 minut na aero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Tylko po co MC robić? Trzeba sam bajceps pakować inne mięśnie nam nie potrzebne :D i pamiętaj steki to podstawa, ja już wiem dlaczego chłopaki w Polsce nie rosną.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ćwiara już jest






co Wy bierzecie chlopaki?

Steroidy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1968
Rocket fuel

Zmieniony przez - gusia89 w dniu 2011-01-26 17:46:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
to dlatego nie rosne

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-26 17:59:29

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Solar spójrz na to z innej strony. Skoro taki placek jak Adrian wciąga ćwiarę to znaczy że to wcale nie tak dużo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
No niestety, Agnieszka zdradziła sekret moich wyczynów
Wszystko siedzi w Rocket Fuel i treningach z Robertem

edit.
Hubert, Ty draniu.

Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-01-26 18:11:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
no coś tam Jarota przypominasz

ale ciezarem troche brakuje

oczywiscie na nastepnym trenie 5kg wiecej

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609984
no adzik jest power
za niedługo cwiartka w serii

kiedy jakies maxy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225
Pilut
Jarota?
Wiadomo, za tydz 230

Marian
Maksów póki co nie planuje
Chyba, że będę się czuł na siłach, żeby pociągnąc 300
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Separacja czworogłowych.

Następny temat

System treningu dzielonego wg. Weidera - Pomoc

WHEY premium