POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

akurat z biedronki jakie ma nie wiem wróżka tez nie bedzie wiedzoeć ale uśredniaj do ogólnego

orzechy pleśnieją wyczujesz wypluj wyrzu ć

Konkrety? Hmm..
Chodzi mi o to, że mamy np. kompleks witamin firmy A. Piszą, żeby spożywać jedną tabletkę dziennie. Następnym razem kupujemy witaminy firmy B i tu już jest napisane, żeby brać 3 razy dziennie po 1 tabletce. Rozumiem, że bilans dzienny wyjdzie na to samo (chyba, że się mylę?) - dlatego, czy można brać od razu trzy na raz?

wiatminy rozpuszczalne w tł do posiłków z tł o witaminy b lepiej brać 3 razy dziennie aby zachować stały poziom

Cześć!
Panowie co sądzicie o:
- sałatkach obiadowych w słoiku (marynowane warzywa)
- sałatkach w plastikowych pojemnikach, jednodniowe z domieszką jednak albo oleju roślinnego (ok 10/15 gram na pojemnik) lub sos vinegret?

To i to kosztuje ok 2,50, smakuje dobrze, można zamknąć.

Wcinam ostatnio s zczególnie te nr 2 (jednodniowe), do tego dużo marchwi (bo tania) i mam nadzieję, że jakoś te warzywa uzupełniam.

sałatki takowe mają dużo occtu i są z reguły słodzone

reszta wymienionych z olejem

nie stosowałbym

przez okolo tydzień jadłem płatki owsiane na śniadanie (zalewałem je wrzatkiem, odstawiałem na kilka minut, następnie zalewałem mlekiem z wpc)... smakowo jakoś to szło ale ... stawałem się toksyczny dla środowiska;)
teraz zastanawiam się co innego równie pożywnego mógłbym próbować wcisnąć na śniadanie;)?

spróbuj je gotować jak nie to razowiec makaron i inne źródła białka

hmmm... czy makaron można zalac białkiem z mlekiem :)?

Witam
Czy można na stałe włączyć chleb, który ma w składzie:
Mąka razowa pszenna i żytnia, drożdże, sól woda.

Czy taki posiłek w formie koktajlu (jednorazowy wyskok) moze być:
-jeden banan
-150g. jogurtu naturalnego
-50g twarogu półtustego
-7 migdałów

Czy dodac cos do tego ?