aero krece rano naczczo 55 min teraz zmienie czas i beda po pierwszym posilku robil,
robie tez po treningu 30 min do tego dwa razy w tyg robie hiit wiec chyba starczy tych aero
skvrwiel lece t3-75mcg, gh deka enan clen na zmizne z yoha ,l-carnityna, xenadrine rfa-1, za tydz bede zmienal na propa i winko moze dozuce jeszcze tren lub oxa
w lustrze sylwetka sie poprawia, wymiary delikatnie w dol moze po 0,5cm , waga tez delikatnie w dol -2,5kg odkad weszlem na t3, przed caly czas, pwoli ale do przodu bez nabierania smalcu i wymiary szly na +,
ale ja chce sie pozbyc tego smalcu z brzucha, powoli kostka sie pojawia ale jeszcze jest duzo smalcu do zzucenia
gdzies wlasnie czytalem ze z gh najlepiej byc na ww, ale z drugiej strony wiele osob na zawody przygotowywuje sie na tluszczowce to chyba i z gh+t3+saa
a moze uciac ww a podbic jeszcze troche bialko zeby tych kal niezanizac zeby miesa zabardzo niegubic
najgorsze jest te
ciagle uczucie glodu ale jak trzeba to wytrzymam jeszcze te pare tygodni, bez rady kogos doswiadczonego z tymi srodkami i dieta niechce nic zmieniac zabardzo zeby czegos nies*****c, bo teraz powolny ale jakis tam efekt jest