adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205

Czekoladę powinieneś wytłuścić a nie chować pod małą czcionką

Dieta:
1 - jajka + czekolada, bez 1 rządka

Zaczynaj ostrożnie, zwiększaj ilość stopniowo aż dojdziesz do dwóch tabliczek ed

wpyerdalacz smieci


az se ide studentskyej zjesc troche(czy jak to sie tam pisze)

debee
Przyznałem sie do winy

Hubert
Moj rekord to 8 tabliczek jednego dnia.
To byly czasy...

Pawel
Spadaj

haha

Hubertowi odpisz, żeby zaczynał ostrożnie, jedną wytłoczkę, aż dojdzie do 2ed

myśle wpadne i odwiedzę a tu co?

Niedziela - 06.06.10
1 - jajka
2 - ćwiartka z kurczaka + skrzydło z indyka + oliwa
3 - ćwiartka z kurczaka + oliwa
4 - białko + oliwa
5 - jajka + trochę boczku

a ty co na redukcji ?

worek bez dna

nie dziw że tyle powera masz

Obwód Pasa (cm) tutaj modlę się o spadki - przy takiej diecie modły to za mało

nie to że się czepiam wiesz ale

Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-06-08 20:15:05

Co w niej złego?

Ktoś widzi dzień zero carb i już myśli ze redukcja

Zmieniony przez - Aylar w dniu 2010-06-08 20:26:00

tłuszczówka jak tłuszczówka, jedynie może troche mocno budżetowa (ale z drugiej strony ileż można przeżerać..) i zielone nie wpisane, a tak ok

Ja sobie bardzo chwale tluszczowke. Nie zmienię jej chyba już w ogóle na HC .
Co do kwestii kosztów, to podobnie jak na HC, może nawet mniej(szukam promocji, okazji itd.) Chociaż nadal dużo ale taki sport.

ale nie ogólnie, tylko adzikowa

a ogólnie to węgle tańsze, niestety..