POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Co zamiast tuńczyka na wieczór (przedostatni posiłek) proponujecie?
Bo jem ok 60gr. pod wieczór z chlebem, ale nie da się tego gówna jeść już na 2-3 dzień... Jem tune z puszki of course. Staram się zamknąć to jakoś + wkładam w worek, ale strasznie smak się psuje. Na drugi dzień już smakuje jakby stało na wierzchu z miesiąc :)
Tak więc co proponujecie jako przedostatni posiłek?

pozdro

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

kwic tuńczyka nie jedz za często zresztą co Ci daje 60 gr tuńczyka wal całą puchę jak już jesz.... a można go zastąpić wszelkiego rodzaju miesem dobrze przyrządzonym, jajka możesz wrzucić inne ryby czyt. filety jest wiele opcji twaróg pewnie masz na kolacje samą więc nie chcesz

Co do tłuszczów nasyconych to całkiem chyba ich nie wyeliminujesz bo zawsze pojawią się czy to w serze czy to w mleku czy w tłustszym mięsiwie

ale imo możesz organiczyć myślę że nie zaszkodzi a przeciwnie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Ta, twaróg mam na koniec ;]

Jajka, nie pomyślałem o tym najprostszym rozwiązaniu hehe ^^ Akurat ich mam pod dostatek przeważnie, jako że mam babcie na wsi ;]

Thanks for the idea

pzdr

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

Darek_SLS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 248

Czy podczas diety redukcyjnej moge jest spaghetti? Przy zalozeniu ze makaron jest pelnoziarnisty (i nie jest go za duzo zeby ograniczyc ww) natomiast do sosu pomidorowego dodaje jedynie chude mieso wolowe?
I drugie pytanie: na obiad czesto jem piers z kurczaka z grilla i ryz pelnoziarnisty polany sosem (krojone pomidory z puszki, cebula, czosnek, przyprawy). Czy sa jakies przeciwskazania jesli chodzi o ten sos czy moge go spokojnie jesc? Jesli moge to jak wyliczyc jego kalorycznosc i sklad BWT?

...

Naroni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 361

wyprobuje ten mix przed wykladami, moze beda to pierwsze wykadly na ktorych nie zasne

rodzynki niby cuker prosty... no ale raczej on mi nie zaszkodzi jak waze 60kg przy wzroscie 180 cm. nie ma mozliwosci zeby zrobil mi sie z brzucha ponton :P jesli o to ci chodzi
a jak mam np. zapotrzebowanie na wegle 400 to niewazne czy zjem wegle proste czy zlozone to i tak te 70 wegli odliczyc moge od tego 400 nie ?

s.m.p.a

dlaczego nie mozna jesc za czesto tunczyka? ja uwielbiam go wcinac!

Zmieniony przez - Naroni w dniu 2008-10-26 23:57:24

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Naroni < podejrzewam, że może mu chodzi o to :

https://www.sfd.pl/Tuńczyk_a_rtęć_-_trucizna_w_puszkach._Lepiej_ograniczać!-t245313.html

https://www.sfd.pl/tuńczyk_-_samo_białko_i.._rtęć_-t308914.html

Itd. itp. ;]

pzdr

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

Naroni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 361

O_o dzieki za te linki, nie wiedzialem. ja bym se tak codziennie jadl bo tanie i dobre a tu masz ci babo placek :)

pozdro

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Naroni tanie to całkiem nie jest bo ja kupujesz w kawałkach to podobnie wychodzi a nawet taniej czasami filet... pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

weaklifter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 510

I moje ostatnie pytanie dotyczące białka. Te 2g/kg to górna granica dla białka zwierzęcego+roślinnego czy tylko zwierzęcego?

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

chodz zdania na ten temat sa podzielone czy wliczac roslinne czy liczyc tylko zwierzece wliczaj obydwa aminokwasy sie uzupełnia WLICZAJ BIAŁKO ROSLINNE I ZWIERZECE NA MASIE 2-2,2G NA KMC STARCZY

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat