Cybul08
Te cyce snia mi sie po nocach 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3869
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31045
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Cybul -> Sog
Sog...
Napisał(a)
HadesSquad
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
.
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-28 21:39:24
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-28 21:39:24
...
Napisał(a)
TEN-SHIN
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
Szybka ocena fotek - przydało by się troszkę więcej masy w środkowej i tylnej części barków bo przy ogromie klaty i ramienia jakoś tak średnio trochę wygląda to.Może to kwestia oświetlenia...Ogólnie masa dobra,w sam raz do cięcia
Fotka tej pani - dół klaty dobry ale góra klaty i brzuch do poprawy
Fotka tej pani - dół klaty dobry ale góra klaty i brzuch do poprawy
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6537
Napisanych postów
62343
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778139
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
slayerek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
musisz popracowac z pania:) barki jak wyzej...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
cybul
russell
TEN-SHIN rion10 slayerek duży nacisk kłade na przednią część barków, teraz ciągne lekka redukcje na venomie, a potem kolejny cykl z treningiem piorytetowym barków!! wczesniejszy cykl zadowolił mnie!!
A to moja trenerka osobista!!
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-29 07:50:12
russell
TEN-SHIN rion10 slayerek duży nacisk kłade na przednią część barków, teraz ciągne lekka redukcje na venomie, a potem kolejny cykl z treningiem piorytetowym barków!! wczesniejszy cykl zadowolił mnie!!
A to moja trenerka osobista!!
Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-05-29 07:50:12
...
Napisał(a)
Kafar1991
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
429
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4395
Śledzę non stop, tylko jakoś nie mam kiedy się wpisać Fajna lalunia masz soga za nią 
Fajna lalunia masz soga za nią <-No Pain No Gain->
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
nie tylko moje zdjecia i filmiki w teście będą!!
piekne panie sa wszedzie mile widziane, tutaj tez zaglądaja!! a ja zdjecie umieszczam!! podkreslam nie tylko swoje!!
piekne panie sa wszedzie mile widziane, tutaj tez zaglądaja!! a ja zdjecie umieszczam!! podkreslam nie tylko swoje!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
hades miales mojej bylej nie wstawiac ;/ - za malo brzuch katowala 
Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-29 12:10:51
Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-29 12:10:51
Poprzedni temat
meine Trening
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- ...
- 56
-
Następny temat
trening domatora-obrazki
