CKD - fakty nie mity by qaz

ja tam bym polecał olać truskawki to ze do 50g fruktozy to nei znaczy ze trzeba j dostarczać chyba ze cie bardzo do nich cignie jak nie to olej oprzyj się na kaszy kuskus odrobina gryczanej z kurczakiem warzyw duzo możesz jkis owoc ale pdobnie jak z truskawkami ja bym olał ale jakby cie miało poskręcać to zjedz

kurde chcialem dac po sogu ale wlasnie zauwazylem ze dzis skonczyl mi sie abonament

pozniej jak wykupie to dam

Pozdro!

ej bubby od życia też się coś nalezy :P a przecież od truskawek nie przytyje....zresztą sam przyznałeś że jak się bawić to na całego A ładowanie to też radość i zabawa dla niektórych....

luss nie ma za co

yo tam daj spokuj z SOGAMI....dla mnie nie jest to najważniejsze :)

No niektórzy tak się bwią na łdowaniu że wraca i to co zrzucili
dlamnei ładowanie to nei zabawa a mordęga tyle tej akszy kuskus wpieprzyć dobrze ze mam kretke i carbo z glukoza bo bym nie wyrobił

moim glownym zrodlem wegli bedzie brazowy ryz i carbo

nie bede szalal na tym ladowaniu bo w poniedzialek wyjezdzam na tydz do Mielna i tam pewnie sie wyszaleje. Az sie boje bo pewnie wszystko strace nadczym pracowalem mam nadzieje ze tylko uda mi sie to szybko odzyskac...

BTW: CKD jest za***ista w 3 tyg stracilem 4kg i praktycznie sam fett i wode bo z bica spadlo 0,5cm a w pasie 4cm

nie szalej zabardzo z węglami to ci nie wruci
ja miałem przerwe 2 miechy i mi tylko 1 kg wrucił więc luzik tylko że uważałem na węgle żeby ich jak njmniej dostarczać wiecej dostarcząłem chyba z pwia niż z żarcie

nie martwie sie zabardzo o tluszcz bo wegle to wlasnie bede mial glownie z browarow

pewnie poleci z miecha

w tamtym roku w tydz schudlem 3-4kg i ponad 1cm w lapie

jednak w tym postaram sie troch delikatniej szalec (o ile to mozliwe )

a no to mięcha troche poleci napewno ale kto by się tam przejmował tym