CKD - fakty nie mity by qaz

tez tak jadlem ,pile coce light,ale to minie jak zacznie sie ograniczac,pamietajcie ckd nie lubi pomylek

haha, Qazar, rogal marciński to nie cola ligt
To jakby porównywać borowanie zęba z odwiertem ropy naftowej . Taki "rogalik" ma pewnie z 600 kalorii, to jedna wielka masa cukru, mąki, maku i margaryny, wyglądem przypominającą oblaną lukrem ogromną drożdżówkę a gęstością udziec barani.

Mam nadzieję, że taka reakcja była spowodowana zali jedynie szokiem wywołanym ogromną ilością węgli prostych po tygodniowym poście a nie jakąś awarią związaną z tłuszczową dietą, bo takie myśli też wczoraj mi przychodziły do głowy...

ale sluchaj ,zrobiles blada,a ja pisalem do wypowiedzi J.S ,pamietaj pierwsze ladowanie dopiero po 14 dniach ponizej 30g

Więc teraz muszę liczyć 14 dni od wczoraj? Czy jak?

Zaczolem ta dietke ;]

191g – 765kcl – B
30g – 120kcl – W
180g – 1620kcl – T

1 30/30/5 - 8:00
2 30/30/5 - 10:30
3 21/30/5 - 13:00
4 20/30/5 - 15:30
5 30/30/5 - 18:00
6 30/30/5 - 20:30
7 30/0/0 - 23:00

Kłade sie kolo 1:00

Zaczolem od jajecznicy z zółtym serem ale ciezko to bylo zjesc bez cheleba ;]
pozniej kurczaczek najpierw gotowany potem podsmazony.
Mam bardzo malo ale to badzo malo pomyslow na posilki.
Pozdr.
Help :]

co to jest oliwa rafinowana z oliwek czy cos takiego ?? jest to gdzies tansze o polowe od zwyklej oliwy z oliwek, dobre to czy jakas kupa ?

kupa

:( to musze na oliwe zbierac
aha, ktos tam wyzej pisal, ze spada mu tluszcz a masa rosnie (albo juz mam przewidzenia jaka to dieta cdk czy ktoras inna z nisko ww :)
moi rodzice zogodzili sie mi na diete, ale tylko na sery biale, kurczaki i tunczyka. co moge dolozyc do tego oprocz oliwy z oliwek ?:)

A dokładnie to jeden wielki @#$*&%$@#$ i wogule nadaje się to tylko tak jak margaryna do #!$#@!*&^$%!!!

dieta zaczyna sie 14 dniowym okresem wprowadzenia,wiec zaczynasz od nowa
posilkow jest masa,przepisy w alterantywnej drodze .Oliwa z oliwek rafionowana to szajs unikac ,do oliwki dozucie olej lniany ,gdzie kupisc??? link w poscie o zdrowych tluszczach .J.S ma masowke low-carb

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-11 14:58:56