TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

znajdz sobie damskie towarzystwo i jezeli cie rodzice wychowali to nie bedziesz przeklinał przy nich , a przynajmniej duzo mniej =] i wtedy odchamiejesz =]] ja klne jak sie zdenerwuje tylko albo jak cos mnie "podnieca"

Dziwna sprawa panowie...obudziłem sie i mam zakwasy w...łydkach

Reszta zakwasów juz mineła. Stopa jeszcze troche boli Dzisiaj ostatni trening zerowego tygodnia. Ćwicze 5 razy dziennie narazie, ale zobacze co sie stanie jak bede cwiczył i grał w kosza w ten sam dzien.

5 razy dziennie mówisz?? dobry jestes... ja bym nie wyrobił tak nigdy :/

qfa bark mnie dalej boli i ni ewiem jak jutro zmierze poprawe wyskoku :-/

Qwa 5 razy tygodniowo a nie dziennie Pomyliłem sie

Pavlo z tym damskim towarzystwem to faktycznie dobry pomysł =:-] Ja też przeklinam tylko jak się zdenerwuje, jak np. komputer się zawiesi 15 raz z rzędu, albo jak TP nie chce mnie połączyć z netem :)
And to ty się budzisz o 10:50?

Zmieniony przez - Adi_nrXX w dniu 2004-07-03 12:02:30

Wczoraj dluzej przed kompe posiedzialem wiec....

Co wy tu pieprzycie? Dajcie sobie na uspokojenie i nie gadać pierdół

And przeczytaj sobie newsa mojego na www.sbs.friko.pl tam jest o tej Juliadzie mniej wiecej :D (znalazlem w gazecie)

No to czytałem własnie.

Ej jest sprawa, ktora mnie dzisiaj kompletnie dobiła

Jak to jest mozliwe, ze dzisiaj skacze około 9 cm nizej niz wczoraj ? Fakt, ze skakałem jakies 30 minut po obiedzie i ogolnie jakos dziwnie mi sie rozpedzało, ale skacze 9 cm nizej niz wczoraj Przeciez 9 cm to kilka tygodni cwiczen

Czy to wogole normalne ?

1 - możliwe ze przetrowałeś mięśnie
2 - masz zwałowany dzien zupełnie...

tez czasem to odczuwam :-/ za jakies 2 dni powinno byc ok