[BLOG] Ruski czołg DT

Fuj i podejrzewam, ze nie ma sensu go w ogóle pić....

tran mollers'a cytrynowy daje się spokojnie wypić, a w 5ml ma sporą zawartość EPA i DHA, więc jeżeli jest jakikolwiek sens to właśnie suplementacja O3
aczkolwiek i tak wolę capsy

Kabo ja miałam jabłkowy i był ok, ale owocowy jest super, pachnie jak guma balonowa i nawet Młody pije bez oporów

też mam mollers'a jabłkowy. Pierwsze 2 razy smak jest dziwny ale nie zły. Później wchodzi jak złoto.

Dzięki Viki za info, kupię dzieciakom ten owocowy.


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-01-12 07:56:27

uuuu...tran....hardcorowe rozkminy

nie ma to tamto - 10 dni ale porządnie. Wszystkie cuda trzeba wpleść


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-01-12 09:34:51

Dzień 9, 11.01.2022, wtorek

DNT

Miska
Pojadłem sobie

Dzień 10, 12.01.2022, środa
No i pykło 10 dni i nie wiem co teraz robić Do weekendu by jeszcze wypadało wytrwać

Trening A
SQ (60sek)
Dołożyłem 2,5kg, ciężko, dołożyć 2,5
10*70
10*90
6*110
5*6*137,5

Wyciskanie siedząc (60sek)
poprzednio nie poszło, nie dokładałem, ciężko. Dołożyć 2,5.
10*20
10*30
10*40
8*50

WL (60sek)
+2,5kg, mega ciężko, dołożyć
20*20
10*40
8*60
8*80
4*6*102,5


Wiosło na wyciągu (60sek)
bez dokładania, ostatni reps mocno naciągany, dołożyć 2,5
10*52,5
10*52,5
10*52,5
7*52,5

tric na wyciągu / bic łamaną
15*22,5kg/10*35
10*22,5/10*35


Miska
Dzisiaj już bez szaleństw.

ruski czołg

Dzień 10, 12.01.2022, środa
No i pykło 10 dni i nie wiem co teraz robić

Najprościej byłoby kontynuować

Czołgu - wypadałoby dotrwać do lata:)