SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ruski czołg DT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 104402

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Paatik
Ruski, a gdzie miseczka z wczoraj??? Że też Tsu tutaj wczoraj nie zajrzała i nie pogoniła... (czyt. zmotywowała)


Dzięki Dobre postawienie do pionu.

Miski nie wstawiałem bo wieczór był długi i nie wiedziałem co jeszcze wpadnie. Na szczęście udało się go zakmnąć czterema kabanosami i pół litrem... pepsi light Czyli może nie jakimiś superfoodami ale tragedii nie ma. Dzisiaj powrót do okolic 2500.

Treningu tak jak zapowiadałem nie było. Jedynie podczas spaceru trochę się biegem pościgałem z córką jadącą na rowerze.







Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-18 08:46:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Czyli szaleństwo w granicach rozsądku było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12197 Napisanych postów 22048 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627672
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Oj Paatik nie przesadzajmy Gdyby nie to, że musiałem pokończyć lody i wafla po dzieciakach to by była całkiem fajna miska jak na luźny dzień z rodziną.
Dla mnie najważniejsze jest to, żeby dzisiaj wrócić do reżimu i nie przeciągnąć niedzielnego luzu do soboty


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-18 09:44:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12197 Napisanych postów 22048 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627672
Dobra, dobra... jak Ci pasuje funkcja przedśmietnika to co mam powiedzieć? Chcącemu nie dzieje się krzywda. Taki masochistyczny układ... :)
Dobrze, ze u nas pogoda na lody nie nastraja - raczej na golonkę w kapuście.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Nie pasuje ale nie cierpię wyrzucać jedzenia. I tak dzisiaj i jutro będę musiał wkomponować w miskę 200gr serka mascarpone przeterminowanego o 4 dni Nie mam na niego ochoty, zupełnie mi do miski nie pasuje ale moje Kobity chciały a nie zjadły i teraz poszedłby w kosz.


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-18 09:47:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12197 Napisanych postów 22048 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627672
Zrób kobitom drozdzówki z nadzieniem bananowym. Ugniecionego banana mieszasz z serkiem i troche cynamomu i na drożdżówke.
Wedłgu mojego Koszykarza "breja bananowa wymiata". ewentualnie mozna im ryż zapiec z jabłkiem i mascarpone...
Ja bym Panie tym skarmiła, ale smacznego:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Raz, że w tygodniu nie mam czasu na kuchenne szaleństwa a dwa, że nie dam przeterminowanego dziecku Dlatego na szybko wymyśliłem mascarpone zblendowane z awokado, czosnkiem i solą. Smak taki, że chyba na stałe włączę mascarpone do miski




Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-18 14:20:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12197 Napisanych postów 22048 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627672
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Tydzień 3, dzień 1, 18.05
Paatik dzięki za postawienie do pionu. Proszę o takie za każdym razem jak miski nie będzie wstawionej

TRENING
Miałem sobie kręcić rekreacyjnie i regeneracyjnie oglądając seriale to musieli mnie tacy dwaj podpuścić i wszsytko zepsuć. Zrobiło się już trochę ciepło pod koniec




MISKA






Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-05-18 22:13:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium