...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

Zgadzam sie z kaizenem, tylko w Krakowie sa 3 sekcje KM (jedna porwadzi Jacek, druga Robert, a trzecia Robert Mikulski) :) O Mikulskim slyszalem ze probowal "podgryzac" Jacka.

Pozdrawiam

tylko, ze teraz o ile wiem Jacek ma gips (sciegno Achillesa), wiec zajec nie prowadzi - a nie orientuje sie dokladnie kto go zastepuje :-/

Rzeczywiscie, Jacek zerwal sciegna, chyba podczas sparingu, teraz zastepuje go tam Robert Świgoń na zmiane z jakims jeszcze instruktorem, ktorego nie znam.

Pozdrawiam

Jacka zastępują Robert i Michał. Treningi nie straciły na intensywności ;)

Witam, mam małe pytanie ile kosztują u was treningi, ile macie treningow w tygodniu i ile czasu trwaja.

a czy jest tutaj ktos kto chodzi w Krkowie na ktoras sekcje ?

a macie treningi w lecie?

i jeszcze jedno. czy ktoś oprócz treningów chodzi jeszcze na siłownię? jeśli tak, to czy mięcha ładnie przybywa, czy jest z tym kłopot? chodzi mi o to, ze treningi można przyjąć za aeroby, których duza ilosc niezbyt korzystnie wplywa na budowe kochanej masy.

Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-05-20 16:33:22

Siema ja chodze na Kravke 2 x w tyg po 2h we Wtorki i w Czwartki a w pozostałe dni na siłke 3 x w tyg i powiem że nie jest zle.Brakowało mi czegoś jak chodziłem na siłke Kravka dla mnie jest Bardzo dobry uzupełnieniem siłowni.Co do wyjazdu to są organizowane musisz zapytac się swojego instruktora.Umnie jest orgaznowany wyjazd do Tuczna na 7 dni na początku lipca.Na takim obozie Instruktor powiedział że gotowość ma być 24h ponieważ może nas zerwać w nocy i kazać biec pare kilmetrów po Lasie
Ma też być Trening w Wodzie w Lesie itp.

Marsix z kim masz treningi?

z Krzysztofem Sawickim