Daiar

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

166

przeczytanych postów

2955

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2006 (14:10)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja witam kraverów, mam mała propozycje.stworzmy rodzaj rankingu sekcji krav maga.ostatnio troche sie ich namnozylo-zdarza sie, ze w takiej okolicy jak moja (śląsk) czy w dużych miastach jest wiecej sekcji do wyboru. poza tym prawda jest niestety taka,	50	2004-09-24 14:02
Scena MMA i K-1	szpagat - zaawansowane mam pytanie - przeczytalam wiekszosc chyba watkow o szpagacie, ale nie znalazlam informacji (chyba, ze mi cos umknelo) jak zrobic szpagat na krzeslach. wiem, ze to niebezpieczne, ale chce sprobowac (bardzo <img src="../../buziaki/1.gif"	18	2003-09-24 13:20
Scena MMA i K-1	Scena w barze.Fachowa krytyke plisss, wlasnie wrocilam z urlopu, gdzie w jednym z pubow przydarzyla mi sie taka oto scena. prosze o fachowa krytyke mojego dzialania. siedzialysmy z kumpela w dosc zatloczonym pubie na krzeselkach barowych. w pewnej chwili ja wyszlam do wc, a gdy wracam	11	2001-08-15 18:48
Inne dyscypliny	Plywanie w pletwach od pewnego juz czasu na silowni ludzie zwracaja uwage na moje miesnie lydek (tzn na ich sile ;) i pytaja co robie, ze mi brakuje obciazenia zeby je cwiczyc.... a ja praktycznie nic nie robie z wyjatkiem nalogowego plywania w pletwach.... i do tego w	10	2001-06-07 14:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	W obronie psów	2006-01-18 10:32
Sztuki Walki	W obronie psów	2006-01-17 16:53
Sztuki Walki	W obronie psów	2006-01-17 11:22
Sztuki Walki	gdzie są treningi??	2005-09-14 16:01
Sztuki Walki	Kolczyki	2005-01-19 08:32
Sztuki Walki	Walka z...	2005-01-13 10:36
Sztuki Walki	Walka z...	2005-01-13 08:22
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-01-13 08:14
Sztuki Walki	Walka z...	2005-01-12 11:06
Sztuki Walki	HIV a treningi	2005-01-06 07:32
Sztuki Walki	HIV a treningi	2005-01-05 12:22
Sztuki Walki	HIV a treningi	2005-01-05 10:04
Sztuki Walki	HIV a treningi	2005-01-04 14:11
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2005-01-04 11:47
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-12-21 10:35
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-12-17 11:54
Zdrowie i Uroda	nadciśnienie w gałce ocznej	2004-12-16 13:20
Sztuki Walki	Kobiety potrafią się bić	2004-11-29 09:42
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2004-11-05 12:41
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-10-25 10:18
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-10-25 10:12
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-10-21 10:01
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-10-20 11:58
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-10-17 10:53
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-09-27 14:47
Sztuki Walki	Ranking sekcji KM (dla Kraverów)-propozycja	2004-09-27 09:41
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2004-09-20 11:24
Sztuki Walki	...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów	2004-05-17 13:12
Sztuki Walki	śmieszne sytuacje :)	2004-04-22 10:58
Scena MMA i K-1	rozciąganie w wieku 25 lat!	2004-04-08 13:29