Powietrze i rower zrobi z Ciebie szczuplaka,a jeszcze mając do dyspozycji trenażer to samo będzie leciało a kręcić będziesz mógł kiedy będziesz chciał i można zrobić kilka sesji dziennie,a podczas kręcenia na trenażerze można robić wiele rzeczy nawet pracować
...
Napisał(a)
Czołgu u Ciebie problem z czasem i wagą ,sporty siłowe nie są dobre do redukcji bez mocnego samozaparcia ,a redukcja to bardziej jakieś obwodówki niż 5-ięć powt i 5 minut przerwy
Powietrze i rower zrobi z Ciebie szczuplaka,a jeszcze mając do dyspozycji trenażer to samo będzie leciało a kręcić będziesz mógł kiedy będziesz chciał i można zrobić kilka sesji dziennie,a podczas kręcenia na trenażerze można robić wiele rzeczy nawet pracować
Powietrze i rower zrobi z Ciebie szczuplaka,a jeszcze mając do dyspozycji trenażer to samo będzie leciało a kręcić będziesz mógł kiedy będziesz chciał i można zrobić kilka sesji dziennie,a podczas kręcenia na trenażerze można robić wiele rzeczy nawet pracować
1
...
Napisał(a)
A nie mówiłam, że Jawor przepadł na dobre
...
Napisał(a)
Mam też znajomego 15-lat na siłce ,od 4-rech lat rower 196cm wzrostu i miał grubo ponad 130kg wagi ,dostał przepukliny brzusznej i zmienił dyscyplinę sportową ,obecnie waży poniżej 90kg
wiem że jestem zakręcony na temat trenażer i widzę w nim same superlatywy ,lecz na pewno jest zdrowszy od dzwigania ,wyrabia lepszą kondycję ,,wytrzymałość ,kalorie pali niemiłosiernie a i tętno łatwo przypilnować
wiem że jestem zakręcony na temat trenażer i widzę w nim same superlatywy ,lecz na pewno jest zdrowszy od dzwigania ,wyrabia lepszą kondycję ,,wytrzymałość ,kalorie pali niemiłosiernie a i tętno łatwo przypilnować
...
Napisał(a)
Viki - od pierwszej do ostatniej literki, podpisuję się pod tym co napisałąś. Dokładnie tak bym chciał podchodzić do aktywnosci.
Jawor - ale ja w sumie bardziej lubię dźwiganie niż trenażer. Ale na pewno pomyślę nad taką opcją, żeby zrobić z 20 minut na rowerku kiedy już zupełnie nie mam ochoty na ciężary. A jeśli już zejdę do piwnicy to kto wie co się wydarzy?
Jawor - ale ja w sumie bardziej lubię dźwiganie niż trenażer. Ale na pewno pomyślę nad taką opcją, żeby zrobić z 20 minut na rowerku kiedy już zupełnie nie mam ochoty na ciężary. A jeśli już zejdę do piwnicy to kto wie co się wydarzy?
...
Napisał(a)
Jawor uważaj bo za chwile na słowo trenażer będziemy reagowali jak na ‚plank dynamiczny” swojego czasu:)
...
Napisał(a)
Paatik
A propos - czołgi mają antenki?:)
Paatik budowę czołga póki co możesz dokładnie poznać analizując mój awatar. A kiedyś jak już nakarmimy wszystkie dzieci w Afryce, wyłowimy cały plastik z oceanów, będziemy latać na wakacje na księżyc a ja zgubię brzuch to będziesz mogła to przeanalizować na podstawie mojego video z siadami w moim prezencie od mikołaja anno domini 2019:
...
Napisał(a)
Jawor50Mam też znajomego 15-lat na siłce ,od 4-rech lat rower 196cm wzrostu i miał grubo ponad 130kg wagi ,dostał przepukliny brzusznej i zmienił dyscyplinę sportową ,obecnie waży poniżej 90kg
wiem że jestem zakręcony na temat trenażer i widzę w nim same superlatywy ,lecz na pewno jest zdrowszy od dzwigania ,wyrabia lepszą kondycję ,,wytrzymałość ,kalorie pali niemiłosiernie a i tętno łatwo przypilnować
Jawor może ja do wiosny poczekam. Będziesz zaczynał trening od rozgrzewki podczas której dojedziesz do mnie te 108km, później runda 20km ze mną, i cool down 108km zuruck nach Jawor
...
Napisał(a)
Czołgu jeżeli lubisz dzwiganie to skąd opuszczanie treningów ??? przecież masz dobre przykłady że ci co lubią treningi to je nie opuszczają ,nawet i ja w przeciągu powiedzmy 5-ciu lat ,bez względu na na to gdzie jestem czy mi się chce czy nie nie wiem czy opuściłem 5-ęć treningów a bardziej dołożyłem dużo więcej
Czołgu na takie dystanse to Szajbę namów
Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-01-06 22:08:20
Czołgu na takie dystanse to Szajbę namów
Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-01-06 22:08:20
...
Napisał(a)
Jawor50Czołgu jeżeli lubisz dzwiganie to skąd opuszczanie treningów ???
pewnie z bycia pieprzonym leniem
Poprzedni temat
[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- ...
- 169
Następny temat
Trening do oceny
Polecane artykuły