wincol
Bcaa mozesz dac przed i na treningu jak masz kase, kreatyne w DT mozesz dac przed i po treningu
...
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25337
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419620
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84045
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710500
po treningu możesz również dać
kreatyna nie musi być na czczo
kreatyna nie musi być na czczo
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Rzeszów
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
66
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1913
Siemanko, kończy mi się jabczan kreatny i chcę wrzucić AAKG i tutaj pojawiaja się pytanie.
1. Jakie AAKG polecacie?
2. Dorzucić do tego jakąś kreatynę?
1. Jakie AAKG polecacie?
2. Dorzucić do tego jakąś kreatynę?
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
1.
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE,_ODŻYWKI***_-t963318.html
2. to juz zalezy od Ciebie, nie wiemy nawet ile brales, jak, czy to cykl czy stala suplementacja itd
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE,_ODŻYWKI***_-t963318.html
2. to juz zalezy od Ciebie, nie wiemy nawet ile brales, jak, czy to cykl czy stala suplementacja itd
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84045
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710500
nie wiemy
osobny temat z ankietą działu
osobny temat z ankietą działu
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
szymon5023
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
14
Czy mozna brac caffeine 200 mg przed treningiem po skonczonej kreatynie ?
Beda jakies skutki negatywne ?
Zmieniony przez - szymon5023 w dniu 2015-12-22 10:50:52
Beda jakies skutki negatywne ?
Zmieniony przez - szymon5023 w dniu 2015-12-22 10:50:52
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84045
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710500
można
jeżeli nie jesteś wrażliwy na stymulanty to nie będzie
jeżeli nie jesteś wrażliwy na stymulanty to nie będzie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162295
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243471
mozna nawet na cyklu
to, ze kofeina niweluje dzialanie kreatyny to juz dosc dawno obalony mit
to, ze kofeina niweluje dzialanie kreatyny to juz dosc dawno obalony mit
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
934
Witam, mam pytanie.
Patrzyłem na wielu forach itd o dawkowaniu kreatyny ( ostrovit 500gr) na opakowaniu pisze 2,5gr rano i 2,5gr po treningu, a na forach typu sklep sdf itp. 5gr rano i 5 gr po treningu. Jak sądzicie, jak bedzie najlepiej ?
Patrzyłem na wielu forach itd o dawkowaniu kreatyny ( ostrovit 500gr) na opakowaniu pisze 2,5gr rano i 2,5gr po treningu, a na forach typu sklep sdf itp. 5gr rano i 5 gr po treningu. Jak sądzicie, jak bedzie najlepiej ?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Stosuj tak jak na forum jest rozpisywane, na opakowaniu coś tam producent musi napisać, np weźmiesz mono firmy X i Y i w obu przypadkach każda firma zaproponuje swoje dawkowanie, nie zawsze muszą się pokrywać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ile brac kazeiny na noc ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- ...
- 133
Następny temat
łączenie suplementów, problem
