Rzeszów

33 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1913

napisanych postów

Imię Dam

Nazwisko Es

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2017 (16:56)

Data rejestracji 31.03.2015 (22:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki witam, od jakiegoś czasu przeglądam zdjęcia waszej szamy, więc postanowiłem podzielić się swoimi eksperymentami. jeśli się komuś spodoba to się będzie mi miło, natomiast jeśli kogoś będzie brało obrzydzenie to też się będę cieszył, bo co ja mogę	62	2015-07-15 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2016-01-06 20:39
Kuchnia SFD	NAGRODA ZA BLOGA - grudzień	2016-01-06 20:30
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2016-01-05 21:29
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2016-01-05 21:20
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2016-01-04 22:36
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2016-01-04 20:51
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-29 13:41
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-22 20:37
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Grudzień -wyniki	2015-12-22 19:57
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-22 08:37
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	2015-12-20 21:29
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-12-20 20:16
Kuchnia SFD	Weekedowe konkursy z kuchnia SFD-Grudzień	2015-12-20 20:15
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-17 13:29
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-17 07:06
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-15 20:37
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-12-13 16:10
Kuchnia SFD	Weekedowe konkursy z kuchnia SFD-Grudzień	2015-12-13 16:09
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-13 11:23
Kuchnia SFD	Dania Świąteczne	2015-12-13 10:16
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-12 11:16
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-11 18:39
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-12-11 17:52
Kuchnia SFD	Śniadanie na masie !	2015-09-03 22:48
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-07-27 09:31
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Lipiec 2015	2015-07-26 21:55
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-07-26 21:53
Kuchnia SFD	[BLOG] Lubie placki	2015-07-26 16:45
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2015-07-25 22:33
Kuchnia SFD	PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	2015-07-25 22:32