!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 488 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15217

Co sądzicie o połączeniu beta alaniny i l-arginiy przed treningiem? W jakich dawkach przyjmować aby było optymalnie? Czy przyjąć dawkowanie takie jakie podaje producent czy spróbować pokombinować?

Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4555 Napisanych postów 35821 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263285

byx007
Co sądzicie o połączeniu beta alaniny i l-arginiy przed treningiem? W jakich dawkach przyjmować aby było optymalnie? Czy przyjąć dawkowanie takie jakie podaje producent czy spróbować pokombinować?

Można połączyć, nie ma przeciwwskazań

Beta kolo 4-5g
Arginina według indywidualnych odczuć

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

polaczenie typowe, wystarczy zerknac na pierwszy klepszy przed treningowiec i masz cala liste co mozna laczyc:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

loudness

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2152

Witam.
Planuję cykl i chciałbym się was zapytać o połączenie. Myślałem o dwóch:

- AAKG + Nox Pump + CM3 TRECA
- STORM + SCHOCK + CM3

Ewentualnie zamiast NOXA wrzucić s.a.w, ale chciałem spróbować coś nowego.

Właśnie przeczytałem że betę stosuje się z kreatyna dla zmaksymalizowania efektów także na pewno dokupie.
Wcześniej ze stacków brałem S.A.W i Nitro.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

P.S: I myślę o zma aby przyspieszyć trochę regenerację, bo czasami pracuje po 12h i mało śpię. Przyda się?

Zmieniony przez - loudness w dniu 2015-08-30 13:36:56

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

nox+xm3+beta
bez aakg
zma sie przyda jezeli sa braki w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

loudness

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2152

Wielkie dzięki.
Co do aakg wrzuciłem je do noxa,bo czytając opinie większość pisze, że jest słaba pompa, ale dobre pobudzenie.

Jakaś firmę bety polecicie?

Zmieniony przez - loudness w dniu 2015-08-30 15:58:41

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940

moze byc od sfd, sam podjadam i jest ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kaarol116

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 769

Panowie szybkie pytanko, trening kończę o 22 zaraz po nim mass core od FA ma w składzie kazeinę. Czy jest sens przed snem (23.00) podawać jeszcze kazeinę czy sam gainer wystarczy?Robię masę, i gainer dopina mi dietę na 100%.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4555 Napisanych postów 35821 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263285

kaarol116
Panowie szybkie pytanko, trening kończę o 22 zaraz po nim mass core od FA ma w składzie kazeinę. Czy jest sens przed snem (23.00) podawać jeszcze kazeinę czy sam gainer wystarczy?Robię masę, i gainer dopina mi dietę na 100%.

Zjedz normalny posiłek potreningowy zamiast gainera