!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 488 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 15218

Co sądzicie o połączeniu beta alaniny i l-arginiy przed treningiem? W jakich dawkach przyjmować aby było optymalnie? Czy przyjąć dawkowanie takie jakie podaje producent czy spróbować pokombinować?

Mój dziennik treningowy:http://www.sfd.pl/byx007_mój_dziennik_treningowy-t799421.html

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

byx007
Co sądzicie o połączeniu beta alaniny i l-arginiy przed treningiem? W jakich dawkach przyjmować aby było optymalnie? Czy przyjąć dawkowanie takie jakie podaje producent czy spróbować pokombinować?

Można połączyć, nie ma przeciwwskazań

Beta kolo 4-5g
Arginina według indywidualnych odczuć

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243403

polaczenie typowe, wystarczy zerknac na pierwszy klepszy przed treningowiec i masz cala liste co mozna laczyc:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

loudness

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2152

Witam.
Planuję cykl i chciałbym się was zapytać o połączenie. Myślałem o dwóch:

- AAKG + Nox Pump + CM3 TRECA
- STORM + SCHOCK + CM3

Ewentualnie zamiast NOXA wrzucić s.a.w, ale chciałem spróbować coś nowego.

Właśnie przeczytałem że betę stosuje się z kreatyna dla zmaksymalizowania efektów także na pewno dokupie.
Wcześniej ze stacków brałem S.A.W i Nitro.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

P.S: I myślę o zma aby przyspieszyć trochę regenerację, bo czasami pracuje po 12h i mało śpię. Przyda się?

Zmieniony przez - loudness w dniu 2015-08-30 13:36:56

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243403

nox+xm3+beta
bez aakg
zma sie przyda jezeli sa braki w diecie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

loudness

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2152

Wielkie dzięki.
Co do aakg wrzuciłem je do noxa,bo czytając opinie większość pisze, że jest słaba pompa, ale dobre pobudzenie.

Jakaś firmę bety polecicie?

Zmieniony przez - loudness w dniu 2015-08-30 15:58:41

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243403

moze byc od sfd, sam podjadam i jest ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kaarol116

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 8 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 769

Panowie szybkie pytanko, trening kończę o 22 zaraz po nim mass core od FA ma w składzie kazeinę. Czy jest sens przed snem (23.00) podawać jeszcze kazeinę czy sam gainer wystarczy?Robię masę, i gainer dopina mi dietę na 100%.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

kaarol116
Panowie szybkie pytanko, trening kończę o 22 zaraz po nim mass core od FA ma w składzie kazeinę. Czy jest sens przed snem (23.00) podawać jeszcze kazeinę czy sam gainer wystarczy?Robię masę, i gainer dopina mi dietę na 100%.

Zjedz normalny posiłek potreningowy zamiast gainera