Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

Ładowanie solidne:) chalka najlepsza z masłem i solą

chałke to bym wpierdzieliła z nutellą i dzemem malinowym <3

SebastianMielecki

Jakie twoje Doris ?

A kto ostatnio zapoczątkował tortillle w tym dziale? Widać, że do mojego DT nie zaglądasz zbyt często
Chałka - smak dzieciństwa - każdy by chyba chętnie zjadł.

Chałka to jest najlepsza z masłem i do tego kakao na mleku prosto od krówki <3

Chałka z masłem lub nuttelą najlepsza, ale nie chciałem przesadzać.

Doris ja tortille jadłem jak cię jeszcze na świecie nie było

Jak ja dawno tortilli nie jadłem. Kiedyś kupiłem w biedronce limitowana edycję tortilli szpinakowych i chilli.Sebastian mógłbyś zajrzeć do mojego DT?

ok już wchodzę, zamuliłem trochę

SebastianMielecki

Chałka z masłem lub nuttelą najlepsza, ale nie chciałem przesadzać.

Doris ja tortille jadłem jak cię jeszcze na świecie nie było

Zobacz chłopczyku ile masz lat i ile ja mam bo widzę, że Cie ułańska fantazja zaczyna ponosić

Wiek zawsze mogłem napisać fałszywy

Poszły nogi jako tako.

Uginanie leżąc 5x10-12 + 2x drop
Uginanie leżąc z podniesionym tułowiem, stopy wąsko 3x10-12

Prostowanie nóg siedząc 6x12-15
Wypychanie na suwnicy poziomej jednonóż 4x12-15
Fronty bez trzymania sztangi 70-100kg 5x10-12, 3-4 sec negatyw
Wykroki z Madzią na plecach 2 serie

Jeść się nie chce, ale walczę, 105kg i stoi.

Wpisac mogles ale dalej junior ;D