[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291

Nowy temat Temat zamknięty

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

https://sklep.sfd.pl/wiki/Johimbina.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

wincol
FiQus
A jakiś przykład tej całej joszki ze sklepu?

takie suple to jeszcze nie dla Ciebie

Tom skad pomysł na UD2 ,nie jestes zadowolony z efektów redu, czy po prostu cos nowego chcesz przetestowac?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-05-10 20:18:29

cos nowego chce wyprobowac, a chodzi za mna ud od dluzszego czasu, mysle, ze pojawila sie okazja by wyprobowac w koncu:)
z redu jestem zadowolony, obecnie i tak jest zyciowka, w lepszej formie nigdy nie bylem, ale cala ta otoczka teoretyczna/merytoryczna trzyma sie kupy i dupy wiec zaryzykuje by wyprobowac na koncowce czy faktycznie jest takie dobre.

jestem obecnie w kolobrzegu, jutro bede ogarnial silownie mam nadzieje, ze jest w sanatorium, jak nie bede na miasto jezdzil 12-15 za wejscie trzeba liczyc a 6 treningow mi wypadnie... oby byla na osrodku to zaoszczedze troche hehe.

od dzisiaj wegle max 30-50g jak zaklada UD, tluszcze 65g, bialo 300g nadal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

Day 63

DNT

6h drogi ogolnie autem, z przerwa 1h w polowie, pogoda na trasie ch**owa, trzeba bylo powoli jechac, ale szczesliwie wyladowalem na miejscu. w pokoju mam lodowke, wifi i tv wiec jest ok.
mam swojego grilla i kuchenke jednopalnikowa, wiec jedzenie nie stanowi problemu.

kwestia dogrania silowni.

Suple
witaminy
10mg joszki + 2 capsy AMPi

Dieta
B 250
W 500
T 60

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 8981 Napisanych postów 84057 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710581

TomQ nie opłaca Ci się wchodzić na UD 2 bo za niedługo Opole

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

atakuj Futurebody

do Jabłońskiego, 100km do kołobrzegu mam podelciałbym na trening ale mi się nie chce

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

Flex w opolu bedzie odwadnianie%) widzialem wlasnie futurebody pewnie tam zajrze. W sanatorium silownia jest i mamy miec dostep pinoc jakas retro%) zobaczyny co za sprzet bedzie jednak jak retro to jestem dobrej nadziei ze bedzie lepsza od nowoczesnych atlasopodobnych hehe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

Dwa dni ud za mna. Treningi wyplukujace rowniez. Wpadlo nawet 50min ciezkiego aero bo prezesowi zachcialo sie grac w hokeja ba trawie. Dzisiaj oposze wszystko dokladnie bo padam na ryj a pobudka o 6. Dzisiaj lekkie aero w postaci spaceru bo czuje sie juz jak gowno przez tego nieplanowanego holeja hehe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...