SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i do tego solo yohimbine dokup.

Dzięki za odpowiedź :D

Witam, to jeszcze raz ja. :P sorki że tak truje, ale niestety w sklepie SFD T-Burner się skończył. Polecicie coś innego z oferty SFD na spalanie?

https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html jest sporo go

No właśnie dostałe wiadomość od SFD że niestety na stronie jest błędna informacja. A co myślisz o Animal Cuts'ach?

też może być tak samo jak revex, scorch

1. WIEK 18
2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm
3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Umiarkowana
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: VPX Redline
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Trec multisport Day/Night formula, Omega-3 z FA, błonnik Colon C, Scitec
11. STAZ TRENINGOWY: 2,5 roku
12. BUDŻET: 100-200 złotych.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam jakiegoś porządnego spalacza, na docinkę. Póki co myślę nad PES Alphamine, lub Animal Cuts'em. Chodzi mi głównie o podbicicie tergomenezy, i metabolizmu, ale pobudzenie bez zjazdów też byłoby miłę :). Polecacie coś?

ludi889

1. WIEK 18
2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm
3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Umiarkowana
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: VPX Redline
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Trec multisport Day/Night formula, Omega-3 z FA, błonnik Colon C, Scitec
11. STAZ TRENINGOWY: 2,5 roku
12. BUDŻET: 100-200 złotych.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam jakiegoś porządnego spalacza, na docinkę. Póki co myślę nad PES Alphamine, lub Animal Cuts'em. Chodzi mi głównie o podbicicie tergomenezy, i metabolizmu, ale pobudzenie bez zjazdów też byłoby miłę :). Polecacie coś?

"Docinka" przy poziomie BF 18-19%?

Przy tym poziomie można spokojnie bez spalacza polecieć, ewentualnie z czymś typu Revex itd

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-11 16:16:03

1. WIEK: 19
2. WAGA; WZROST; 179cm 68,5kg
3. CZAS REDUKCJI: 2 tyg aerobow 3x w tyg bieg rano
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://s1.fotowrzut.pl/R73T2YRP7W/1.jpg
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: diety nie posiadam, zdrowe odzywianie glownie na parze,ryz kasza warzywa mieso itd
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dermatolog antybiotyk koniec kuracji prawie
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: 2-3 lata bjj silownia od mies 3x w tyg po bjj
12. BUDŻET: 100
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: troche z innej beczki, redukowac cos ? Czy probowac ulozyc jakis plan musze to polaczyc.z.bjj/ 3x w tyg po tre staram.sie robic silownie, chcialbym.troche wyrzezbic.i powiekszyc poszerzyc ale zostac w granicach 70kg malo realne zapewne

Zmieniony przez - kosteczko w dniu 2015-03-28 02:17:06

1. WIEK: 28
2. WAGA; 102 kg WZROST; 194 cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 6 miesięcy, planowany termin, do czasu osiągnięcia celu
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): https://www.dropbox.com/s/h1wilrr3l52yofn/20150331_151005.jpg?dl=0
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 65%białko 25% węgli 10% tłuszczu, trening siłowy, co drugi dzień HIIT lub 40 minut aerobów (skakanka/orbitrek/stepper)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, hyperdrive 3.0+, kofeina
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: kofeina treca, witaminy vita min plus olimpu, gold omega 3 olimpu
11. STAZ TRENINGOWY: 7 lat
12. BUDŻET: do 1000zł miesięcznie
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Od 1,5 miesiąca stagnacja, spadek wagi praktycznie zerowy, przez 6 miesięcy schudłem 28kg, ważyłem 130, teraz 102, celuję w 92kg, szukam czegoś do "ruszenia" organizmu ale jednocześnie stosunkowo bezpiecznego dla zdrowia, bez ekstremalnych rozwiązań ale przyznam że zależy mi bardzo na widocznych efektach do lipca :) . Gdybym wiedział że będzie taka mocna stagnacja napisałbym 2 miesiące temu, myślałem że w 8 miesięcy zetnę balast ale się przeliczyłem.... .Pracuję sam w domu więc mogę dostosować plan ćwiczeń dowolnie.

Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2015-03-31 20:11:51