Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i do tego solo yohimbine dokup.
...
Napisał(a)
Witam, to jeszcze raz ja. :P sorki że tak truje, ale niestety w sklepie SFD T-Burner się skończył. Polecicie coś innego z oferty SFD na spalanie?
aha.
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No właśnie dostałe wiadomość od SFD że niestety na stronie jest błędna informacja. A co myślisz o Animal Cuts'ach?
aha.
...
Napisał(a)
też może być tak samo jak revex, scorch
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
1. WIEK 18
2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm
3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Umiarkowana
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: VPX Redline
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Trec multisport Day/Night formula, Omega-3 z FA, błonnik Colon C, Scitec
11. STAZ TRENINGOWY: 2,5 roku
12. BUDŻET: 100-200 złotych.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam jakiegoś porządnego spalacza, na docinkę. Póki co myślę nad PES Alphamine, lub Animal Cuts'em. Chodzi mi głównie o podbicicie tergomenezy, i metabolizmu, ale pobudzenie bez zjazdów też byłoby miłę :). Polecacie coś?
2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm
3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Umiarkowana
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: VPX Redline
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Trec multisport Day/Night formula, Omega-3 z FA, błonnik Colon C, Scitec
11. STAZ TRENINGOWY: 2,5 roku
12. BUDŻET: 100-200 złotych.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam jakiegoś porządnego spalacza, na docinkę. Póki co myślę nad PES Alphamine, lub Animal Cuts'em. Chodzi mi głównie o podbicicie tergomenezy, i metabolizmu, ale pobudzenie bez zjazdów też byłoby miłę :). Polecacie coś?
...
Napisał(a)
ludi889
1. WIEK 18
2. WAGA; WZROST; 81kg 178cm
3. CZAS REDUKCJI 1,5 miesiąca CKD. Jeszcze miesiąc-półtorej (do 75kg)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY- 13-15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: CKD, 1x 5x5 Billego Stara (podtrzymanie siły na redukcji) 3x kompleksy metaboliczne
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Brak.
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Umiarkowana
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: VPX Redline
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Trec multisport Day/Night formula, Omega-3 z FA, błonnik Colon C, Scitec
11. STAZ TRENINGOWY: 2,5 roku
12. BUDŻET: 100-200 złotych.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam jakiegoś porządnego spalacza, na docinkę. Póki co myślę nad PES Alphamine, lub Animal Cuts'em. Chodzi mi głównie o podbicicie tergomenezy, i metabolizmu, ale pobudzenie bez zjazdów też byłoby miłę :). Polecacie coś?
"Docinka" przy poziomie BF 18-19%?
Przy tym poziomie można spokojnie bez spalacza polecieć, ewentualnie z czymś typu Revex itd
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-11 16:16:03
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA; WZROST; 179cm 68,5kg
3. CZAS REDUKCJI: 2 tyg aerobow 3x w tyg bieg rano
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://s1.fotowrzut.pl/R73T2YRP7W/1.jpg
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: diety nie posiadam, zdrowe odzywianie glownie na parze,ryz kasza warzywa mieso itd
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dermatolog antybiotyk koniec kuracji prawie
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: 2-3 lata bjj silownia od mies 3x w tyg po bjj
12. BUDŻET: 100
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: troche z innej beczki, redukowac cos ? Czy probowac ulozyc jakis plan musze to polaczyc.z.bjj/ 3x w tyg po tre staram.sie robic silownie, chcialbym.troche wyrzezbic.i powiekszyc poszerzyc ale zostac w granicach 70kg malo realne zapewne
Zmieniony przez - kosteczko w dniu 2015-03-28 02:17:06
2. WAGA; WZROST; 179cm 68,5kg
3. CZAS REDUKCJI: 2 tyg aerobow 3x w tyg bieg rano
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://s1.fotowrzut.pl/R73T2YRP7W/1.jpg
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: diety nie posiadam, zdrowe odzywianie glownie na parze,ryz kasza warzywa mieso itd
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dermatolog antybiotyk koniec kuracji prawie
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: 2-3 lata bjj silownia od mies 3x w tyg po bjj
12. BUDŻET: 100
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: troche z innej beczki, redukowac cos ? Czy probowac ulozyc jakis plan musze to polaczyc.z.bjj/ 3x w tyg po tre staram.sie robic silownie, chcialbym.troche wyrzezbic.i powiekszyc poszerzyc ale zostac w granicach 70kg malo realne zapewne
Zmieniony przez - kosteczko w dniu 2015-03-28 02:17:06
k***a, przemus :D
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA; 102 kg WZROST; 194 cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 6 miesięcy, planowany termin, do czasu osiągnięcia celu
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): https://www.dropbox.com/s/h1wilrr3l52yofn/20150331_151005.jpg?dl=0
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 65%białko 25% węgli 10% tłuszczu, trening siłowy, co drugi dzień HIIT lub 40 minut aerobów (skakanka/orbitrek/stepper)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, hyperdrive 3.0+, kofeina
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: kofeina treca, witaminy vita min plus olimpu, gold omega 3 olimpu
11. STAZ TRENINGOWY: 7 lat
12. BUDŻET: do 1000zł miesięcznie
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Od 1,5 miesiąca stagnacja, spadek wagi praktycznie zerowy, przez 6 miesięcy schudłem 28kg, ważyłem 130, teraz 102, celuję w 92kg, szukam czegoś do "ruszenia" organizmu ale jednocześnie stosunkowo bezpiecznego dla zdrowia, bez ekstremalnych rozwiązań ale przyznam że zależy mi bardzo na widocznych efektach do lipca :) . Gdybym wiedział że będzie taka mocna stagnacja napisałbym 2 miesiące temu, myślałem że w 8 miesięcy zetnę balast ale się przeliczyłem.... .Pracuję sam w domu więc mogę dostosować plan ćwiczeń dowolnie.
Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2015-03-31 20:11:51
2. WAGA; 102 kg WZROST; 194 cm
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 6 miesięcy, planowany termin, do czasu osiągnięcia celu
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): https://www.dropbox.com/s/h1wilrr3l52yofn/20150331_151005.jpg?dl=0
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 65%białko 25% węgli 10% tłuszczu, trening siłowy, co drugi dzień HIIT lub 40 minut aerobów (skakanka/orbitrek/stepper)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, hyperdrive 3.0+, kofeina
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: kofeina treca, witaminy vita min plus olimpu, gold omega 3 olimpu
11. STAZ TRENINGOWY: 7 lat
12. BUDŻET: do 1000zł miesięcznie
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Od 1,5 miesiąca stagnacja, spadek wagi praktycznie zerowy, przez 6 miesięcy schudłem 28kg, ważyłem 130, teraz 102, celuję w 92kg, szukam czegoś do "ruszenia" organizmu ale jednocześnie stosunkowo bezpiecznego dla zdrowia, bez ekstremalnych rozwiązań ale przyznam że zależy mi bardzo na widocznych efektach do lipca :) . Gdybym wiedział że będzie taka mocna stagnacja napisałbym 2 miesiące temu, myślałem że w 8 miesięcy zetnę balast ale się przeliczyłem.... .Pracuję sam w domu więc mogę dostosować plan ćwiczeń dowolnie.
Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2015-03-31 20:11:51
Poprzedni temat
jungle warfare + spalacz
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- ...
- 254
Następny temat
Kamica nerkowa - rodzaje białka
Polecane artykuły