maver77
na zrzucenie "oponki" lepiej wrzucić IF'a czy raczej low carb?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351505
jedno nie wyklucza drugiego. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2203
witam
zawsze stosowałem gold omega 3 sport ale ostatnio natrafiłem na coś takiego:
seven-seas pure-cod-liver-oil-extra-high-strength-150ml
Average Values Per 10 ml %
Fish Oil and Pure Cod Liver Oil 9.2 g
Fish Oil Blend 5.5 g (60%)
Pure Cod Liver Oil 3.7 g (40%)
Providing Omega-3 nutrients 2800 mg
of which EPA & DHA 2300 mg
EPA 1380 mg
DHA 920 mg
Vitamin D 5 ?g 100
Vitamin E 10 mg ?-TE 83
Calories 82.3 kcals
Fat 9.2 g
czy to będzie leprze? w składzie ma większe stężenie omega ale co o tym sądzicie?
pozdrawiam
zawsze stosowałem gold omega 3 sport ale ostatnio natrafiłem na coś takiego:
seven-seas pure-cod-liver-oil-extra-high-strength-150ml
Average Values Per 10 ml %
Fish Oil and Pure Cod Liver Oil 9.2 g
Fish Oil Blend 5.5 g (60%)
Pure Cod Liver Oil 3.7 g (40%)
Providing Omega-3 nutrients 2800 mg
of which EPA & DHA 2300 mg
EPA 1380 mg
DHA 920 mg
Vitamin D 5 ?g 100
Vitamin E 10 mg ?-TE 83
Calories 82.3 kcals
Fat 9.2 g
czy to będzie leprze? w składzie ma większe stężenie omega ale co o tym sądzicie?
pozdrawiam
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Koniu151wszystko zależy od tego co to dla Ciebie dobra sylwetka i co na tym sw będziesz robił.
Ogólnie chodzi mi o zdrową, wysportowaną sylwetkę, nie taką typową masę. Przy wzroście 186 waże 70 kg więc coś by mięcha się przydało. Bo różnica jest między siłownią, gdzie każdy mięsień jest ćwiczony i ukierunkowany na rozwój i wzrost. Przy czym na SW ćwiczy się typowo całe ciało i jest to bardziej ogólny trening.
...
bebolek
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
6280
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
53732
WariaTXLwitam
zawsze stosowałem gold omega 3 sport ale ostatnio natrafiłem na coś takiego:
seven-seas pure-cod-liver-oil-extra-high-strength-150ml
Average Values Per 10 ml %
Fish Oil and Pure Cod Liver Oil 9.2 g
Fish Oil Blend 5.5 g (60%)
Pure Cod Liver Oil 3.7 g (40%)
Providing Omega-3 nutrients 2800 mg
of which EPA & DHA 2300 mg
EPA 1380 mg
DHA 920 mg
Vitamin D 5 ?g 100
Vitamin E 10 mg ?-TE 83
Calories 82.3 kcals
Fat 9.2 g
czy to będzie leprze? w składzie ma większe stężenie omega ale co o tym sądzicie?
pozdrawiam
tak będzie lepsze i pewnie znacznie tańsze
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
JamesEnlightened
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2256
@Artur :D - całe ciało poza nogami :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
932
Jak zważyć oliwe z oliwek?
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
położyć ją na wadzę :D
...
Xevisek
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
533
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4074
A po co ważyć oliwę z oliwek?
...
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
na niektóre pytania ludzie mogliby sobie sami odrazu odpowiedzieć gdyby chociaż przez chwile używali mózgu.. lub chociaz wysilili sie w małym stopniu i poszukali odpowiedzi na forum
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-10 11:24:04
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-10 11:24:04
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masa dla 74 kg chłopka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Pierwsza dieta na masę
