POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351594

3-4 cm w pasie przy przyroście 5kg masy ciała to sporo, sugerowałbym weryfikację jadłospisu i poziomu bf- czy na pewno jest odpowiedni to robienia masy.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

jwpcrew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 551

Witam. Czy można do diety na stałe wdrożyć warzywa na patelnię?

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 18766 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78763

a co miało by być przeciw?

Pytanie jeszcze które, wiekszość jednak zawiera ziemniaki, tylko na to należało by zwrócić uwagę - by nie szamać sobie bezkarnie 500g ziemniaków + wiadomo, ze warzywa najkorzystniejsze (zazwyczaj) są dla nas świeże, ale jeśli w okresie jesienno-zimowym i jakośc i ceny w sklepach są jakie są - mrożonki są najlepszą opcja

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

podczas redukcji bardzo chwalilem sobie te warzywka :

...

jwpcrew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 551

Bez ziemniaków te warzywa :) a na patelni smazyc na masle, oliwie czy jak? Tak samo omlety?

...

marbex

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31206

jwpcrew
Bez ziemniaków te warzywa :) a na patelni smazyc na masle, oliwie czy jak? Tak samo omlety?

jak masz słabą patelnie to przesmaruj oliwą jak obróbka nie będzie trwała wieki. Ziemniaków sie nie boj tylko wliczaj, jedno z najlepszych warzyw zasadowych.

...