POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Wylicz sobie to z proporcji. Skoro produkt stracił 15% wody a wiesz, że przed obróbką miał 20% białka, to dość łatwo wyliczyć ile będzie teraz.

A tak poważnie, to co za różnica? I tak zjesz wszystko, więc nie ma znaczenia, czy będzie równo po 100g, czy może w jednym 80g a w innym 120g.

Czy to prawda ze blonnik wychwytuje pierwiastki z jelita cienkiego gdy stosowany jest w duzych ilosciach i moze prowadzic do iich niedoboru? Czy 45 gram dziennie nie doprowadzi do znacznych niedoborow? Nie zwrocilem nawet uwagi ze produkyy ktore spozywam glownie kasze owies makaron razowy zawieraja go tak sporo. Zmniejszyc ilosc blonnika ? Podobno tez obniza androgeny, a tego bym nie chcial bo raczej u mnie testosteeon nie szaleje :p jakie sugerujecie produkty o niskim ig z mala iloscia blonnika?

Chłopie masz 16lat, a co chwilę wyskakujesz z pytaniami, które nie powinny Cię w tym wieku martwić, idź pooglądaj dupy w internecie, pograj w kanterka i powystawiaj dyszki na fotce, o testosteron nie musisz się martwić, tak samo o minerały o ile odżywiasz się racjonalnie.

Koniu takiego konkretu sie nie spodziewalem ;) choc wolalbym gdybys napisal czy blonnik w tych ilosciach nie zaszkodzi lub odwrotnie. Mlody jestem chce sie dowiedziec, wiec pytam ekspertow :) chyba ze nie wiesz?

dostałeś odpowiedź wyżej.

Rafaeelloo

Słoiczki gerbera to idiotyczny pomysł i mówię to zdecydowanie delikatnie.

A wytłumaczycie mi, jako laikowi w sprawach odzywania, co jest złego w tych słoiczkach? Bo tyle się słyszy w reklamach: 'warzywa gotowane na parze, itd...', a i cena niska nie jest...



Zmieniony przez - hayabusa987 w dniu 2015-01-05 18:34:19

są wysoko przetworzone, jakość warzyw może i spełnia normy, ale wcale one nie są zbyt wysokie, a te warzywa, które idą do słoiczków są po prostu niezjadliwe normalnie, tak bardzo są sztuczne, więc nie bądź leniwą babą, tylko idź grzecznie do kuchni i zrób sobie coś porządnego do jedzenia

Czy mozna zacząć reduckję od 2360kal dla faceta 23 lata, 80kg i 180cm wzrostu? Dodam, że siłka 3 razy tyg + 40 min bieznia. W pracy za bardzo się nie męczę. BF koło 20%

Streetz Killer

Koniu takiego konkretu sie nie spodziewalem ;) choc wolalbym gdybys napisal czy blonnik w tych ilosciach nie zaszkodzi lub odwrotnie. Mlody jestem chce sie dowiedziec, wiec pytam ekspertow :) chyba ze nie wiesz?

20-40 g wystarczy na dzień, resztą mniej się przejmuj

Peczak czy ryz bialy ? Pod mase , oporną :)