POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

Nie ma znaczenia. Urozmaicaj. Masz do wyboru również inne źródła węglowodanów.

@up
Od jakiegos czasu szamie potreningowo, wieczorem, (18,00-19,00) 95% dziennych wegli i jest ok. Zalezy od ogolnego bilansu i sposobu

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2014-12-11 14:00:24

Czy niedobór tłuszczy może powodować przemęczenie?

Czy jest różnica przy diecie na masie
węgle z chleba biedronkowego czy wegle z platków owsianych?

Chlebem nie watpliwe latweij mi sie wyciaga węgle ale zastanawia mnie czy one są tej samej jakości

kaloria kalorii nie równa! no chyba ze uznajesz zasadę WK

Ogorki konserwowe i kwaszone na redukcji moga byc?

Najlepsze są kiszone naturalnie a nie sztucznie zakwaszane jak większość kupnych. Najlepiej rób sam skarbnica cennych składników odżywczych, wszelakie kiszonki są wskazane, naturalne probiotyki, źródło błonnika i witamin oraz mają mało kalorii. Konserwowe to syf na occie

A ja mam takie pytanie jaka część wieprzowiny jest najlepsza? Zazwyczaj kupuję schab, odcinam widoczny tłuszcz i chwilę podsmażam na PAM-ie potem duszę aż wyparuje cała woda. Szynka jest w podobnej cenie ale wydaje mi się, że jest bardziej tłusta.

Rodzice kwasza wiec z tym nie ma problemu. Dzieki

Oczywiście, można jeść. Jednak nie kosztem świeżych warzyw.