SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265039

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653
Trzeba odrozniac glod od apetytu, bo apetyt to kazdy zawsze na cos ma ;) Ja wlasnie dzis mialam apetyt (glodna nie bylam, a lacze VLCD z IF) i na targu skusilam sie na truskawy, maliny, jagody i czeresnie. Owszem, byly smaczne, ale teraz zaluje, ze dalam sie poniesc chwili. Nic to, od jutra cisne dalej vlcd i silownie. Sylwetka po lacznie okolo 4 tygodniach zmienila sie widocznie i to motywuje zeby jeszcze pocisnac

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 297
Powiedzcie zakupiłem jakiś czas temu białko ryżowe, okazało się straszne w smaku jak i konsystencji więc odstawiłem je w kąt. Teraz gdy myśle o vlcd przypomniało mi się o nim, myślicie że mogę tego używać czy lepiej zaopatrzyć się w normalne białeczko ?

Zmieniony przez - ArturPoli w dniu 2014-06-24 00:53:11
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 289 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15206
od 2 tygodni stoje w miejscu na vlcd macie jakiś sposób? 40 minut areo dziennie,ładowanie co niedziele.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16405
Możesz spróbować zrobić tydzień przerwy, z kaloriami na 0 lub lekko dodatnimi, i po tygodniu znowu wrócić do VLCD. Mi zawsze pomaga (jeśli ładowanie nic nie daje).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Jaki z serów żółtych polecacie żebym mógł dac na kurczaka żeby się roztopil i nadawał się na VLCD? ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
Generalnie sery żółte odpadają na VLCD, za tłuste. Ewentualnie "piórko" możesz kupić, ale nie wiem, czy sie rozpuszcza dobrze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4493
jak da 100g i wyjdzie 20 kilka g tłuszczu i się to zmieści w dziennym limicie to można jeść, plus zawsze można żółtka jaj wywalić to się na tłuszcz z sera znajdzie miejsce ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Co to jest piórko? Nie no 100 g zdecydowanie nie z trzy plasterki

Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-06-24 12:19:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
J/w ja na vlcd unikałem serów żółtych ze względu na zawartość tłuszczów, a te trzymałem jak najniżej. Ale z kolei jak zrobisz tak, jak kolega wyżej radził, czyli zmieścisz to w bilansie kalorycznym, to możesz dać, aczkolwiek nie robił bym tego często.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
A to dzięki wytrzymam;) wymyśle coś z pomidorami i szcypta przyprawy chili. Bo chili mogę oczywiście użyć? ;)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium