SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 266355

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
To że jest napisane bez cukru oznacza że nie dosłodzili go sacharozą. Skrobia ma 4kcal na 1 bo to ww.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2440
z czym ten budyn z woda?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Siema też wchodze właśnie za niedługo na ta diete, może być meta 20ed czy lepiej coś innego? to mój pierwszy cykl na saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1311 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38514
jaka meta do vlcd jeszcze 20 mg. ktos tu lecial 10 . poszukaj

chin up:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9590
Panowie prosze o porade. Lecialem na vlcd 2tyg pozniej ladowanie, nastepne 2tyg i ladowanie. Fat topil sie z dnia na dzien. Od tygodnia wszedlem znow i jest bardzo ciezko. Gora brzucha ladnie sie uwidacznia ale jeszcze sporo fatu siedzi na dole brzucha,boczkach i na dole plecow. Teraz pytanie, dodac interwaly lub cardio po treningu czy moze ladowac i przejsc na U.D2?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Wszystkie anaboliki sie nadaja, meta tez, ale tu nie bedzie rozpatrywac pojedynczych przypadkow.
Trzeba zalozyc swoj temat z ankieta.

Syrop nikt nie mowil ze bedzie lekko.
Jezeli nie robiles nic cardio to dodaj 15min dziennie po silowym

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 708 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26912
Panowie wrzuce jeszcze raz swoj rozklad jedzenia, rzućciem okiem bo dzisiaj ósmy dzien i tylko -2kg, trzymana na 101% bez jakichkolwiek oszustw.

Może coś zmienic ale makro wydaje sie byc w porządku.

If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126210
Tukoz, ten serek jesz 400 g jednorazowo? jeśli tak, to zważywszy, że jesz na raz 13 g węgli, to może być przyczyną. Bo o ile makro w ciągu dnia wydają się być ok, o tyle jednorazowe zjedzenie takiej ilości węgli może uniemożliwić/wybić z ketozy. Tak sobie przynajmniej to kminię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1450 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21491
5htp dziala? Czytam i ogolnie co niektorzy podnieta.

Znowu do przodu.... Chyba:)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

forma lato