SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

test+tren na vlcd czy sam test?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Witam. Panowie, opłaca się wbijać trena na vlcd, czy lepiej np. Jechać na vlcd na samym teściu i dopiero przy reverse wrzucić trena?

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
1. WIEK: 24 
2. WAGA: 104 
3. WZROST:186 
4. WYMIARY: 
-biceps:44 
-klatka:123 
-udo:66 
-talia:88 
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 
6. DIETA: 
-białko:250 
-węglowodany:0 
-tłuszcz:100 
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dużo tego 
8. TRENING: split 4x 
9. CEL CYKLU:redukcja 
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Trwa 
11. POZIOM BF%: 14 
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 
13. STAN ZDROWIA: bdb 
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 
16. WYNIKI SIŁOWE: 
-klata:170 
-martwy ciąg:190 
-przysiad:220 

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Moim zdaniem opłaca się wrzucić tren z tego względu że ostatnio się słyszy że u niektórych osób ogranicza apetyt lub zamula apetyt. Założeniami VLCD są oparcie naszego stałego zapotrzebowania kalorycznego na wysokiej podaży białka, dostarczeniu tłuszczy , a ograniczeniem do minimum węgli. Co do samej diety znam osoby zadowolone z tej diety znam też trochę sceptyczne. Tren jak pierwszy raz daj małą dawkę 50-75 eod , pamiętaj też decydując się na trenbolon zmniejszy się wydolność, co należy brać pod uwagę.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
daj trochę węgli tak do 30-40 gr

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Lodzianin, możesz mi wytłumaczyć czemu te wegle? Dodatkowo, jakie to wegle czy z warzyw czy normalnie z ryżu itp. I kiedy je brać? Codziennie czy np tylko w treningowe? Jaki to ma cel? Nie podważam tego co mówisz, ale chcę po prostu wiedzieć jk i to ma cel. Z góry dzięki :)

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
powiedz mi z ciekawości jak będzie wyglądał twój jeden dzień z 0 ww??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
0 ww nie będzie, to wiadome, będę jadł około 300g chudej wołowiny dziennie, 300g piersi z indyka i 400g filetów z ryb, dlatego pytam czy chodzi Ci o te 30-40 g wegli z warzyw itp, czy żeby świadomie dodac np 40 g węgli z ryżu?

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
źle się zrozumieliśmy myślałem że na siłę będziesz jechał na zero na izolatach samym mięsie itd.
warzywa musza iść ogórki,kapusta kiszona,kalafior,brokuły,pomidory

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Nie, skądże. Dużo zielonych warzyw i chude mięsa. Twoim zdaniem dodać tego trena, czy lepiej wykorzystać go jak podbije kalorie? Sam tesc utrzyma mieso? Dodatkowo leciec bedzie t3 75mc ed

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
test utrzyma mięcho spokojnie , potem dasz tren i będziesz budował na sucho

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 563 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11907
Ile dać tego testa? 500 cypio ew starczy? Raz w tyygodniu moge bic?


Zmieniony przez - Stolczuk w dniu 2015-06-25 17:56:05

Ciągły terror w drodze do chwały...
świat jest z zbyt duży żeby być małym

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z libido

Następny temat

Helios

WHEY premium