[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31333

domer
MrBlue
Co to są nosołamacze na skosie dolnym ?

Francuskie do czoła sztanga lub hantle.

Zmieniony przez - domer w dniu 2014-04-03 15:39:22

Dzięki wielkie :D

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

z tą nazwą myślałem że żartujesz [bo robisz juz ten plan?]

jak domer - robocza nazwa dla 'francuza' tyle że na skosie ujemnym
hantle,sztanga prosta/łamana

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

kulturysta94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24041

Solaros

jakie badania można by wykonać jeżeli pomimo trzymania się wytycznych na redukcji postęp jest strasznie mizerny?

Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-04-04 09:07:07

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2619 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36108

A co to ma wspólnego z dziennikiem solarosa? Czy to temat od takich pytań?

Hard work & dedication

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

dzięki
odpowiedziałem w jego dzienniku

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

wczoraj mała wycieczka [a raczej po drodze] pod zamek gdzie kręcili 'Waleczne serce'

z resztę tutaj gdzie nie pojedziesz to zamek na zamku,w każdej dziurze coś mają

po powrocie wizyta w sklepie - niestety - jeszcze nie jadłem

oyebałem pod 200g
zmieściłem się w swojej skali,a nawet jeśli dobrze liczę to jakieś 130-140g ww zjadłem w ciągu dnia,ale w nocy sumienie mi nie dawało spokoju.....jednak

już dawno tyle węgli prostych na raz nie jadłem i może sobie wkręciłem [a może nie?] ale po-podrzucałem syna trochę i taka pompa okrutna weszła, że aż miło

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Fryto

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2619 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36108

Wow, fajna sprawa z tą wycieczką. Zazdroszczę. Braveheart to mój drugi ulubiony film, zaraz po gladiatorze

Hard work & dedication

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31333

solaros
z tą nazwą myślałem że żartujesz [bo robisz juz ten plan?]

jak domer - robocza nazwa dla 'francuza' tyle że na skosie ujemnym
hantle,sztanga prosta/łamana

Ogólnie to robie,ale zacząłem od środy dopiero [nogi] :3

...

morfeusz12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 128

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30901

Znowu sie robi of top :P Solaros keczup jak powinno sie jeść na produkt ? czy obok na talerzyk ? Czy z musztardą robimy tak samo ?

No kur****a ile można.

Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-04-04 21:39:26

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat