Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Nie tylko można ale trzeba. To są niby śladowe ilości ale w skali całego dnia, kiedy tych warzyw zbierze się np pół kg czy więcej to się robi w sumie sporo kalorii i sporo węgli. Co prawda przy takim deficycie jaki jest na VLCD to tymi dodatkowymi kaloriami bilansu się nie przekroczy ale warto jednak kontrolować ich ilość.
Jeżeli chodzi o nabiał to faktycznie zawiera laktozę ale moim zdaniem to niektórzy już mocno z tym przesadzają.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
Ja troszke zmodyfikowalem to pod siebie, jako, ze nie spieszy mi sie z paleniem smalcu, gdyz i tak zrobie to szybciej na VLCD niz na normalnej redukcji, w kazda niedziele robie chet day i mam wysrane. Zawsze tak robilem czy to na masie czy na redukcji i bylo dobrze. Ja po dwoch tygodniach bez aerobow jeszcze, z 98kg na 93,8kg(dzisiaj rano na czczo wazylem sie). Tak jak mowilem, nie interesuje mnie to, ze wyjde z ketozy itd. Jak bedzie zle to wtedy bede ciagnal bez przerwy. Jutro zmierze bf, ale widze, ze juz jest lepiej na brzuchu niz bylo i to sporo. Startowalem z gdzies 11-12% bf mierzone kaliperem.
Teraz od kilku dni, na kolacje lece z sernikiem na zimno i jest kozak. Do tego w ciagu dnia 3 jaja, 2 bialka i kura 800g.
Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-28 21:46:43
Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-03-28 21:47:49
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
Zastanawialem sie nad tym,ale narazie pozostane przy tym jak cos sie dzieje.Jak pisalem wczesniej nie spieszy mi sie, jako, ze wczesniej zawsze robilem cheat day w niedziele to przyznam szczerze, ze czym blizej niedzili bylem to bardziej chodzilem nabuzowany z mysla, ze tego ma nie byc i wszystkim sie obrywalo w domu U mnie tak to dziala, ze jak zawsze pojem w niedziele to pozniej te 6 dni trzymam diete na 100% i nie mam problemow z podjadaniem. takze w takim systemie moge ciagnac to caly czas.
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
85 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
Favorite
z tego co widziałem z ostatnich badań to ketoza wcale nie nie przyspiesza palenia tłuszczu. tu całą robotę robi deficyt kcal
Cala robote robi deficyt oczywiscie, ze tak,
Ketoza ma inne plusy, ale ketoza nie sprawi nagle ze fatu bedzie palilo sie wiecej
Kalorie wchodzace vs kalorie wychodzace to jest sedno sprawy
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Micz, chyba jednak sprawi. Mając nawet spory deficyt ale jakąś tam podaż węgli organizm część energii będzie wytwarzał właśnie z nich a dopiero po wyczerpaniu zapasu sięgnie do rezerw, w związku z czym fatu poleci mniej niż przy takim samym bilansie i ketozie. Mało tego, widząc ciągły niedobór paliwa będzie sukcesywnie spowalniał metabolizm, co znowu będzie prowadziło do obniżenia spalania.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia