GINEKOMASTIA Cz. 3

Teraz trzeba odkurzyć ławeczkę po zimie i zacząć ćwiczyć żeby to jeszcze lepiej wyglądało :)

zacząłbym od diety bo w pasie to pewnie 100 już dawno pękła :D

w pasie mam dokładnie 90cm chyba mnie powiększają te foty :D dietę cały czas trzymam sporo zszedłem z wagi 19kg od pazdziernika brakuje mi 5 kg do prawidłowej

Zmieniony przez - gimbus123 w dniu 2014-03-27 20:31:46

Gimbus - w porównaniu z tym co miałeś to już jest super :) Teraz tylko czas, czas i jeszcze raz czas do tego po załóżmy 4-5 tyg basen, siłownia i będzie git. Ja niestety ze względu na wadę serca nie mogę ćwiczyć na siłowni - pozostaje mi tylko basen... kardio lekkie typu rower ale tak na spokojnie żeby gałki oczne z wysiłku nie wychodziły. Załączam foto chwilę przed lipo. W weekend cyknę fotki po lipo i wrzucę na serwis

Teoretycznie po odessaniu w tych miejscach nie powinno się nic odkładać bo masz usunięte komórki tłuszczowe... one nie są zmniejszone tylko fizycznie wyeliminowane - jak się myle to niech ktoś mnie sprostuje ( w ramach rozsądku bo jak będzie dieta milion kalorii to nie ma bata zarośniesz tłuszczem)

kańczykowski

mam pytanie do tych 3-4 tyg po zabiegu czy mieliście jeszcze opuchliznę i bolały was okolice miejsca cięcia?
Bo ja jestem dokładnie 3 tyg od zabiegu i mam takie wrażenie że lekko napuchłem i tam trochę boli.

W miejscu cięcia mam zrosty , podczas masowania zmniejszają się aż do zera . Po jakimś czasie powracają . Tam gdzie były mocniej cięte czy szarpane cyce boli trochę przy masowaniu , ale z dnia na dzień jest wielka różnica na plus .

WWTPT

Teoretycznie po odessaniu w tych miejscach nie powinno się nic odkładać bo masz usunięte komórki tłuszczowe... one nie są zmniejszone tylko fizycznie wyeliminowane - jak się myle to niech ktoś mnie sprostuje ( w ramach rozsądku bo jak będzie dieta milion kalorii to nie ma bata zarośniesz tłuszczem)

No właśnie tez tak czytałem, dlatego redukcja przed zabiegiem jest wskazana bo komórki sie kurcza więc więcej można ich odessać przy rozsądnym oszczędzeniu skóry :)

Aesh po jakim czasie od zdjęcia szwów można masować te zrosty?
ja jestem tydzień od zdjęcia szwów i na razie boje się jeszcze tego tam dotykać.. nadal zakładam opatrunki i chodzę w kamizelce.

U mnie teraz wygląda to tak. I sutki już tak często nie stają.

Panowie jak myślicie, idzie się dogadać z chirurgiem który wykonuje zabieg na NFZ, aby wyciął cały gruczoł a nie zostawiał tam 5-10% jak to zwykle robi. Jeżeli dobrze myśle to to ile wytnie zależy chyba od niego i nie ma tego odgórnie narzuconego, racja :D ?