Dziennik RafalRRRR

Ciężko Gwid jest ogólnie. Na redukcji miałem poprzedni mój "rekord" 3x120kg. Dopiero niedawno zrobiłem 2x130 a wczoraj widoczne wyżej 4x120. Jak na podaż kcal i czas ćwiczenia, to jest źle, ale żeby nie było, to mnie tak bardzo nie martwi. Nie mam siły konia i tak chyba musi być . Martwi mnie dalej bark. Wchodząc pod sztangę do tych siadów, bardzo mnie już bark boli. Ręce muszę trzymać jak najszerzej. W weekend na placu zabaw jak byłem z synem, zrobiłem wymyk z pełnego zwisu. Myślałem że mi ręke wyrwie. Wszystko co w zwisie - nie mogę praktykować. Zamawiam jakiś mocny supl na stawy. Czytałem że FA Core działa jak stary Animal. Doczytam i zamówię, bo mnie dołuje ten bark.

RafalRRRR

Wszystko co w zwisie - nie mogę praktykować.

czyli mówisz że nie może zwisać



mi Xzaar polecił Orange Triad, na razie jestem zadowolony, bo ból w prawym łokciu powoli ustępuje
wcześniej brałem inne suple i tam było dużo słabiej

Pamiętam, tylko tam jest jeszcze mnóstwo witamin, które mam już. Dopytam faftaq'a czy Orange Triada, czy FA Flex Core LINK z porównania z Animalem

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-03-10 09:33:09

FA Flex Core nie będzie działał tak jak stary animal flex bo nie ma chociażby MSM, który właśnie jest w orange triad
a link nadal nie działa - spacje powstawiaj to sobie ogarniemy ;)

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-03-10 09:42:38

http://brus5 . blogspot . com/2013/07/test-fa-flex-core.html

Ładna miseczka a jaka kolorowa. Widziałeś u mnie w temacie jak ze mnie łacha drą.

że za krate?? ;)

No właśnie.

zazdroszczą chlopaki. Bo nikt nie ma w dziale oprocz Karpia i Ciebie tera

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2014-03-10 22:24:13