Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

czyli rozumiem,że ta samoróbka jest za nisko by móc się schylić i wziąć sztangę na barki...
jeśli nie da rady robić siadów ze sztangą na barkach, rób inną wersję

Co tam u Was ?

Edit:

Ja pykam sobie dipsy w domowym zaciszu & nachwytem coś działam. Swoją drogą myślę, że już nawet czasu nie będę miał na siłkę(dlatego tyram i nadal będę ćwiczył w domu). Szkoła zaraz się kończy, a trzeba myśleć o flocie i rozwoju



Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2014-02-16 13:22:42

pjerdolisz czas zawsze sie znajdzie, tylko trzeba chciec

Jeszcze z 2dni i postaram się znowu udzielać na forum. Troszkę mało czasu ostatnio miałem.

Oddy
Zaglądasz tu? Ćwiczysz coś? :d

o Igor101 dawno się chyba nie odzywałeś jak tam forma? :d ja też zaraz szkołę kończę :D

zaglądam dość rzadko. Ćwiczę regularnie, a jak tam u Ciebie? Jak mama??!

Forma nie najgorsza, aczkolwiek i tak bez rewelacji

Oddy Lepiej, niż ja.

Panowie, sylwetka możliwa do wyrobienia w domu ? (bodyweight) poręcze/drążek. W taką akurat celuje

igrku ale przypakowales :* widac solara ostro szla