Cieniu w tym 1 temacie faktycznie jakieś farmazony napisane :D a drugi jest z listopada to tylko zaokrągliłem do roku a tu podałem w miesiącach Ale dziekuje ze ktos sie mna interesuje :D
Cieniu w tym 1 temacie faktycznie jakieś farmazony napisane :D
a drugi jest z listopada to tylko zaokrągliłem do roku a tu podałem w miesiącach Ale dziekuje ze ktos sie mna interesuje :D
Ładne tłumaczenie ale cwiczyles wczesniej 2 lata i to calkowicie zmienia pogdlad na twoje zdjecia pamiec miesniowa daje bardzo duzo jak znowu zaczynasz cwiczyc, potem wchodzi tu taki koles co cwiczy rok nie wyglada w polowie jak Ty i sie zastanawia co zle robi
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
Husarz z tym martwym to do mnie ;) archeolodzy odkopali temat z głupimi pytaniami początkującego co chyba potwierdza staż
W ramach wyjaśnienia po zadaniu kilku min takich glupich pytan po przeczytaniu kilkuset artykułów pas kupiłem i leży w szafie a martwy robię regularnie bez. Na wiele pytań odpowiedział Ronie220 i dla niego wielkie dzięki bo bez tego prawdopodobnie zrobił bym sobie tylko krzywde
te 2 lata to chyba była jakaś fantazja żeby mnie w miare normalnie potraktować :)
poza tym to nie ja tu robie 8cm w łapie w 2 miesiące :D (patrz 2strony wstecz)
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-05 00:07:42
Szacuny
86
Napisanych postów
1142
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
48688
Ale kto Ci sie przyzna do trgo zecklamie a staz zaniza pewnie z 70 % . Ale wlasnie jest tak jak Cien napisal bo widze foty kolesia ktory wyglada dobrze duzo lepiej niz ja a staz rok i mysle co ja zle robie. Dzieki Radek
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
599
Łapa fajna napisz jaki wzrost masz i wymiary jak możesz.Klata dobra przedramiona najlepsze . Nogi widać że robione. Brak mi u ciebie takiej szerokości plecy słabe i środkowy akton barków. i kaptury ok.Taka jest moja ocena
Zmieniony przez - husarz164 w dniu 2014-02-05 22:07:05
Szacuny
86
Napisanych postów
1142
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
48688
Kurcze mam kumpla co ma barki dokladnie tyle co Ty a u Ciebie nie dal bym 120 ale to moze fotka tak albo ja tak widze. Pisze specialnie 120 bo sam mialem tyle rok temu i chyba tak to właśnie wygladalo. Dla mnie triceps najslabiej widac
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wiem czy fotka czy Ty tak widzisz , ale tyle mam , sam sobie nie mierzę żeby nie dokładać cm . Triceps wiem , że najsłabszy , ale pracuje nad nim , bo ostatnio zacząłem robić wyciskanie francuskie leżąc :)