Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

Nie moglem znalezc tematu z forum o tym tu masz rysunek podgladowy ;)
http://tipsforwomen.pl/wp-content/uploads/2013/09/bf-259x300.jpg

Cieniu w tym 1 temacie faktycznie jakieś farmazony napisane :D
a drugi jest z listopada to tylko zaokrągliłem do roku a tu podałem w miesiącach Ale dziekuje ze ktos sie mna interesuje :D

Nie robię martwego bo nie mam na tyle ciężarów bo mnie nie stać

Raadek1990

Nie moglem znalezc tematu z forum o tym tu masz rysunek podgladowy ;)
http://tipsforwomen.pl/wp-content/uploads/2013/09/bf-259x300.jpg

Cieniu w tym 1 temacie faktycznie jakieś farmazony napisane :D
a drugi jest z listopada to tylko zaokrągliłem do roku a tu podałem w miesiącach Ale dziekuje ze ktos sie mna interesuje :D

Ładne tłumaczenie ale cwiczyles wczesniej 2 lata i to calkowicie zmienia pogdlad na twoje zdjecia pamiec miesniowa daje bardzo duzo jak znowu zaczynasz cwiczyc, potem wchodzi tu taki koles co cwiczy rok nie wyglada w polowie jak Ty i sie zastanawia co zle robi

Husarz z tym martwym to do mnie ;) archeolodzy odkopali temat z głupimi pytaniami początkującego co chyba potwierdza staż
W ramach wyjaśnienia po zadaniu kilku min takich glupich pytan po przeczytaniu kilkuset artykułów pas kupiłem i leży w szafie a martwy robię regularnie bez. Na wiele pytań odpowiedział Ronie220 i dla niego wielkie dzięki bo bez tego prawdopodobnie zrobił bym sobie tylko krzywde
te 2 lata to chyba była jakaś fantazja żeby mnie w miare normalnie potraktować :)

poza tym to nie ja tu robie 8cm w łapie w 2 miesiące :D (patrz 2strony wstecz)

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-05 00:07:42

Ale kto Ci sie przyzna do trgo zecklamie a staz zaniza pewnie z 70 % . Ale wlasnie jest tak jak Cien napisal bo widze foty kolesia ktory wyglada dobrze duzo lepiej niz ja a staz rok i mysle co ja zle robie. Dzieki Radek

Wstawiam trzeci raz foty mam nadzieję , że tym razem są normalne i się da ocenić :D

Łapa fajna napisz jaki wzrost masz i wymiary jak możesz.Klata dobra przedramiona najlepsze . Nogi widać że robione. Brak mi u ciebie takiej szerokości plecy słabe i środkowy akton barków. i kaptury ok.Taka jest moja ocena

Zmieniony przez - husarz164 w dniu 2014-02-05 22:07:05

181 cm mam ... Łapa 39,5 . Klata 116-117 , udo 64 , przedramię 33 , łydka 40 , szerokość barków 52 cm , obwód barków 132 cm , talia 85 cm .

Kurcze mam kumpla co ma barki dokladnie tyle co Ty a u Ciebie nie dal bym 120 ale to moze fotka tak albo ja tak widze. Pisze specialnie 120 bo sam mialem tyle rok temu i chyba tak to właśnie wygladalo. Dla mnie triceps najslabiej widac

Nie wiem czy fotka czy Ty tak widzisz , ale tyle mam , sam sobie nie mierzę żeby nie dokładać cm . Triceps wiem , że najsłabszy , ale pracuje nad nim , bo ostatnio zacząłem robić wyciskanie francuskie leżąc :)