POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Tomasz1972
Witam. Bardzo rzadko jadam majonez ale jak mam wybierać to wybrać winiary dekoracyjny czy winiary omega 3:6 ? Czy to tylko pic że jest zdrowszy ?

Dużej różnicy nie będzie. Porównaj składy, ceny i wybierz lepszy.

Moderator działu Odżywianie

...

Treble

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 183 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2872

Znów mam dwa krótke pytanka:
1. Czy posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same.

2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka
w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i 160g białka. Czy to jakos wpływa nie korzystnie jeśli dostarczę więcej czy mniej wegli ?

...

sawanodo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 825 Wiek 8 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15387

Takie pytanko:
Czy jedzenie makaronu z mąki durum pełnoziarnisty, tylko ona w składzie, jest dobrym pomysłem mam na myśli czy nie ma to jakiś negatywnych skutków. Tego makaronu to tak 50-100g dziennie by wychodziło.

Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

nic Ci nie będzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Tomasz1972

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 895 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29990

domer
Tomasz1972
Witam. Bardzo rzadko jadam majonez ale jak mam wybierać to wybrać winiary dekoracyjny czy winiary omega 3:6 ? Czy to tylko pic że jest zdrowszy ?

Dużej różnicy nie będzie. Porównaj składy, ceny i wybierz lepszy.

Omega 3:6 droższy a w składzie ta różnica, że omega ma dodatek słonecznikowego oleju a dekoracyjny sam rzepakowy.

...

Treble

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 183 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2872

Treble
Znów mam dwa krótke pytanka:
1. Czy posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same.

2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka
w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i 160g białka. Czy to jakos wpływa nie korzystnie jeśli dostarczę więcej czy mniej wegli ?

skłoni sie ktoś ?

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-12-17 17:58:24

...

JZP

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 696

siemanko mam pytanko jak bd wp*****lal co 2 dni kurczaka z ryzem i jajka na noc to normancko gain leci czy body sie przyzwyczaja do takiego stylu jedzenia i "nie rosnie" ?_?

...

BrunetS

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 313 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1082

witam
mam pytanie odnośnie jedzenie po godzinie 18stej, że nie można, skąd to się wzięło i czemu tak się mówi.
Kolejne pytanie, to jeśli nie ćwiczę siłowo jedynie biegam lekko 3 razy w tygodnu na czczo, to jest jakaś różnica skąd czerpie węglowodany ? np kasza ryż płatki owsiane czy też chleb żytni owoce itd?

Rób w życiu to co ci daję progres, wszystko inne to ŚMIECI.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84038 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710442

Treble
1.możesz trenować i na czczo - posiłek przedtreningowy i tak tutaj nie wpłynie na rezultaty ( czas trawienia)
2.to już zależy od całości diety,możesz dawać większe ilości węgli w okolicach treningowych a możesz rozkładać równo w ciągu dnia

sorki - przypadkowo edytowałem Twojego posta

JCP nie wiem o co Ci chodzi

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...