SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 384940

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2515 Napisanych postów 12794 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 841469
Ja robiłem spore nadwyżki na IF i moje wnioski były takie że co tydzień to za często, ale co dwa tygodnie było idealnie No i oczywiście takie obżarstwo jest w pewien sposób uzasadnione podczas redu;)

To co chciałem jeszcze napisać, to konieczność porównania poprzednich efektów masowania solara, bo dopiero wtedy będziemy mieli naprawdę rzetelną podstawę do oceny sposobu masowania. Bo np może się okazać że na IF efekty nie są spektakularne, ale np tradycyjnym sposobem było jeszcze gorzej

Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-14 17:08:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
Sol pisał ,że jest od XX lat na IF więc tradycyjnego sposobu się nie bardzo zobaczy ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
solar pewnie wódke pije bo sobota to możecie się wylogować haha ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
chudyjurek
solar pewnie wódke pije bo sobota to możecie się wylogować haha ;)


A co by można innego robić w sobotnie wieczory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
można jeszcze od rana synem sie opiekować kiedy jego matka leży na kacu po christmas party

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
OXYTONE
Zasłużona przerwa

przydałoby sie,ale jesli już to roztrenowanie a potem z 10dni offu,bo i tak siłka zamknięta bedzie więc mi pasi

WaCki
Zbędna zabawka, również mam i nie używam, po co mi wiedzieć jaki mam BF tak naprawde, patrze w lustro i jak jestem zadowolony moge mieć i 20%.


fajna zabawka podczas redu,np. żeby wiedzieć jak i gdzie smalec schodzi

kalikstat
Solar, jak tego się używa? Tą czarną wajhę podnosisz do góry i fałdę łapiesz między obie?


ten elektroniczny cały czas tak wygląda - szczęki są otwarte

łapiesz fałd,sciskasz i oblicza ile mm

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
adamoxll
dziś podsumowanie :lol:


raczej nie

dziś wrzucę brakujące 2 wypiski..............jeśli znajdę czas

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
pilkaPN
Ja tam jestem ciekawy - głównie z tego względu, że pierwszy raz widzę by autor jakiegoś arta prowadził dziennik, w którym zaprzeczałby wnioskom przez siebie postawionym. Dzienników masowych na SFD jest od ciula, a ilu ludzi masuje w ten sposób jak solar? Nie powiem, żebym "czekał z ch**em w łapie", ale chcę to zobaczyć :)


jakim artem sobie zaprzeczam?
raczej w druga stronę - potwierdzę jesli już:
dieta 90/10 [80/20] & cheat day

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Dremor

To co chciałem jeszcze napisać, to konieczność porównania poprzednich efektów masowania solara, bo dopiero wtedy będziemy mieli naprawdę rzetelną podstawę do oceny sposobu masowania. Bo np może się okazać że na IF efekty nie są spektakularne, ale np tradycyjnym sposobem było jeszcze gorzej



to co mogę napisać to to że już dawno wagi 100kg+ nie miałem kiedy pas <100cm
jeśli to ma byc jakieś porównanie

ostatnio prawie 3 lata temu miałem 100kg

więc jesli już to moge porównać do tego okresu,bo porównywanie do 80 czy 90kg nie ma sensu,bo całkiem inne warunki [ inaczej sie buduje mięcho na początku,po redukcji - a inaczej pod koniec kiedy cza pchac na chama]

potem zbijanie wagi do 90kg i dalsze do 80kg [nie chciałem ale tak wyszło,życie]
odbicie w marcu tego roku


od tego momentu złapałem jakieś 23-24kg smalcu,wody ......i troszeczkę mięcha



Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-14 18:10:53

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

IF pomoc w diecie na redukcję dobrze ułożone makro?

Następny temat

[ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

WHEY premium