Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Matko i corko :) Juz zglupialem, moze znajde jakis filmik dla i******i na youtube :) Naped mam bardzo zwykly, caly osprzet jest shimano 105, tylko klamkomanetki dura ace. Ultegre mi odradzano ze wzgledu na podobna zadna roznice w dzialaniu, a dura ace to 3000 zl wiecej, chyba na moim zerowym poziomie przerost formy nad trescia, zwlaszcza ze za to mam juz prawie wheelset carbonowy. Bede walczyl w weekend ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Flourish

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374

poka foty bryki

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

xzaar77
Matko i corko :) Juz zglupialem, moze znajde jakis filmik dla i******i na youtube :) Naped mam bardzo zwykly, caly osprzet jest shimano 105, tylko klamkomanetki dura ace. Ultegre mi odradzano ze wzgledu na podobna zadna roznice w dzialaniu, a dura ace to 3000 zl wiecej, chyba na moim zerowym poziomie przerost formy nad trescia, zwlaszcza ze za to mam juz prawie wheelset carbonowy. Bede walczyl w weekend ;)

Switny filmik instruktazowy jak to sie robi nie żebyś byl i******em

. Gosc zna sie na rzeczy. W sumie tez mam 105 caly ale ja wydarlem okazyjne rower w ogole nie jezdzony tylko długo stal nie uzywany i oponki do wymiany byly i owijka. w takiej cenie ze do dzisiaj sie dziwie ze ktos mogl za tyle go pchnac. Co do wyzszych klas przezotek wlasnie tez tak slyszalem wiele opini ze przeskoczyc o jedna klase to prawie nie roznica jesli chodzi o samo dzialanie i kilka gramow mniej jesli chodzi o wage a znow przeskoczyc ze 105 o dwie klasy to wlasnie tak jak mowisz doze koszty.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Wkleje jutro, bo teraz ciemno, stojaka nie mam, i podswiadomie wiem ze jest niedokonczony :)

Pieknie dziekuje za filmik, jutro sobie ustawie :) !

Wiesz, mi to wytlumaczyli polzawodowcy z ta waga osprzetu. Jedzie zestaw, rower plus zawodnik. Odchudzic rower czasowy o kilogram - to jest podwojenie jego ceny. To po co mi to, jak ja moge odchudzic zawodnika o 5kg w 2 tygodnie, za darmo ;) Odchudzanie sprzetu ma sens np. w przypadku Majki Wloszczowskiej - dziewczyna jest tak szczupla, ze dla niej kazdy gram mniej w wadze ciala grozi strata sily, mocy. No i za jej odchudzona maszyne placi sponsor. A mnie kilogram w te czy we wte nie zrobi roznicy ;)

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

xzaar77
Wkleje jutro, bo teraz ciemno, stojaka nie mam, i podswiadomie wiem ze jest niedokonczony :)

Pieknie dziekuje za filmik, jutro sobie ustawie :) !

Wiesz, mi to wytlumaczyli polzawodowcy z ta waga osprzetu. Jedzie zestaw, rower plus zawodnik. Odchudzic rower czasowy o kilogram - to jest podwojenie jego ceny. To po co mi to, jak ja moge odchudzic zawodnika o 5kg w 2 tygodnie, za darmo ;) Odchudzanie sprzetu ma sens np. w przypadku Majki Wloszczowskiej - dziewczyna jest tak szczupla, ze dla niej kazdy gram mniej w wadze ciala grozi strata sily, mocy. No i za jej odchudzona maszyne placi sponsor. A mnie kilogram w te czy we wte nie zrobi roznicy ;)

Swieta racja to samo powtazam jak bym do tego nie podchodzil amatorsko dla wlasnej zabawy to nie cwiczyl bym kulturystycznie na silowni i nie wazyl bym 86kg przy 183cm tylko 66 i wtedy moglbym sie bawic w uciananie jakis gramikow z roweru.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Naustawialem sie, nameczylem, ale sie udalo :) Raz jeszcze dziekuje pieknie za film, z nim rzeczywiscie to latwe. Najbardziej mordowalem sie z przeniesieniem ustawien fittera na rower, ale wszystkie mozliwe ustawienia na rowerze maja milimetrowe skale co widac na sztycy siodla chyba, wiec nie jest to trudne, tylko pracochlonne. Niestety kuriera z UK nie widac, wiec nie mam mozliwosci wpiecia roweru w trenazer i wyprobowania ustawien, a na zewnatrz snieg i mroz, niestety nie na moje slicki aura ;)Nie wiem czy finalnie nie bede musial zmienic mostka na krotszy, tez mam 110mm i reach wychodzi 4 cm wiecej niz na fittingu, a jak dam siodlo do przodu to pozmieniam parametry pracy kolan, a tego chce uniknac. Wyjdzie w praktyce ;)

Taka pogladowka bo obiecalem, detale na zyczenie.

Pirlo, Marceli, jak Wam idzie wskakiwanie na rower ? Z moim ustawieniem siodla to jakis koszmarek, musze wrocic do rozciagania pod wysokie kopniecia mawashi ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-29 14:26:32

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Ja mam nie mam większego problemu z wsiadaniem... co może oznaczać, że mam źle ustawione siodełko

. Rower wymiata

. Co to za "weather conditions" w tle?

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Albo jestes rozciagniety jak Chuck Norris ;) A dzis poczatek pucharu swiata w biegach, krecilem przy rowerze i ogladalem jakze tam wypadnie Justyna Kowalczyk, wypadla tak ze pozamiatala wszystkie rywalki ;) Nie posiadamy telewizora, ogladamy tv ( jak juz ogladamy ) na duzym ekranie, z rzutnika podlaczonego pod dekoder. Na zdjeciu blado wyglada, bowiem lampa naswietlila mocno ekran ;)