Hubert81
Zaraz też ruszam z masą, już się nie mogę doczekać. Będę oczywiście czyścił dziennik ze spamu 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Napisał(a)
buli09876
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2032
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35428
Powodzenia
...
Napisał(a)
click_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21537
Powodzenia !
.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21597
Napisanych postów
30821
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870894
...
Napisał(a)
norbi3011cule
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1504
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35850
Tez bede zagladal . Powodzenia .
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam wszystkich 
dzis tak wyszlo ze trening z rana
04.09.2013 plecy+tric
-wioslo nachwytem
50x10, 80x8, 100x6, 120x6, 80x10
-podciaganie
cc x6, 5 x6, 10 x6, cc x8
-wyciag gorny szereko nachwyt
40x14, 50x8, 50x8, 40x10
-wyc gorny uchwyt V
3s 4x8-10
-wyc wasko
50x10, 80x8, 110x6, 80x10
-francuz
37x8, 37x8, 47x6, 47x6
-dipsy
cc x8, cc x8
na foto chvja widac ale lapki fajnie juz nabilo a skora jak papier %))
dzis tak wyszlo ze trening z rana
04.09.2013 plecy+tric
-wioslo nachwytem
50x10, 80x8, 100x6, 120x6, 80x10
-podciaganie
cc x6, 5 x6, 10 x6, cc x8
-wyciag gorny szereko nachwyt
40x14, 50x8, 50x8, 40x10
-wyc gorny uchwyt V
3s 4x8-10
-wyc wasko
50x10, 80x8, 110x6, 80x10
-francuz
37x8, 37x8, 47x6, 47x6
-dipsy
cc x8, cc x8
na foto chvja widac ale lapki fajnie juz nabilo a skora jak papier %))
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Powodzenia, forme utrzymujesz cały czas fajną
zobaczymy ile kg nabijesz na tej masie:P
zobaczymy ile kg nabijesz na tej masie:P...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31633
Dlaczego planujesz debiut w 2015/2016 roku, a nie już w przyszłym?
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
konkretnie jest 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2580
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31633
Właśnie o to mi chodzi: już jest konkretnie i mógłby przetrzeć swój szlak na scenie. Shit, co się dzieje?
Poprzedni temat
Pytanie o trening wg Smołowa
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- ...
- 138
-
Następny temat
CichyPT droga do debiutów 2014
