...
Napisał(a)
Witam, co tam z obecnej oferty spalaczy mozecie polecic? Brac cos ogolnie dostepnego w sklepach typu VPX Redline ultra hardcore lub Black Bombs w wersji DMAA FREE czy zamawiac z innych zrodel cos mocniejszego typu oxy elite pro, fx7? Do tej pory bralem tylko MAN Scorch
...
Napisał(a)
ankieta z 1 strony
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
1. WIEK: 30
2. WAGA/WZROST: 74/178
3. CZAS REDUKCJI: Rozpoczynam druga redukcje
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-21
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: low carb, aeroby + cwiczenia silowe
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: MAN Scorch
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bialko + witaminy
11. STAZ TRENINGOWY: Nieregularny, ciezko jednoznacznie okreslic
12. BUDŻET: 200 zl
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki brac spalacz? Cos z dostepnych oficjalnie w sklepach typu VPX Redline Ultra Hardcore, Black Bombs DMAA FREE, czy celowac w cos mocniejszego jak oxy elite pro, fx7? Ewentualnie inny aktualnie dostepny spalacz ktory polecacie?
Zmieniony przez - kraksiu w dniu 2013-07-29 11:18:46
2. WAGA/WZROST: 74/178
3. CZAS REDUKCJI: Rozpoczynam druga redukcje
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-21
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: low carb, aeroby + cwiczenia silowe
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: MAN Scorch
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bialko + witaminy
11. STAZ TRENINGOWY: Nieregularny, ciezko jednoznacznie okreslic
12. BUDŻET: 200 zl
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki brac spalacz? Cos z dostepnych oficjalnie w sklepach typu VPX Redline Ultra Hardcore, Black Bombs DMAA FREE, czy celowac w cos mocniejszego jak oxy elite pro, fx7? Ewentualnie inny aktualnie dostepny spalacz ktory polecacie?
Zmieniony przez - kraksiu w dniu 2013-07-29 11:18:46
...
Napisał(a)
oxy, fx7 za mocne
vpx redline bardziej się nadaje na koncową fazę redukcji a nie początek
zrobiłbym tak że teraz dałbym coś lajtowego typu https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Thermo_Fusion-opis1339.html
a jak zejdziesz z bf to pomyśl o vpx ultra
prócz spalacza warto dorzucić bcaa/kreatyne antykatabolicznie
vpx redline bardziej się nadaje na koncową fazę redukcji a nie początek
zrobiłbym tak że teraz dałbym coś lajtowego typu https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Thermo_Fusion-opis1339.html
a jak zejdziesz z bf to pomyśl o vpx ultra
prócz spalacza warto dorzucić bcaa/kreatyne antykatabolicznie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
1. WIEK: 23
2. WAGA/WZROST: 85/180
3. CZAS REDUKCJI: poczatek
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 22-25
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: silownia 3x w tyg + aeroby + gra w pilke nozna 1-2 razy/tydzien po poltorej godziny (cos a'la interwaly)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bez zastrzezen
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: Około roku, z kilkoma dluzszymi przerwami
12. BUDŻET: 200 zl
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki spalacz polecacie osobie pijacej 3-4 duze czarne kawy dziennie, bez wiekszego pobudzenia?
2. WAGA/WZROST: 85/180
3. CZAS REDUKCJI: poczatek
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 22-25
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: silownia 3x w tyg + aeroby + gra w pilke nozna 1-2 razy/tydzien po poltorej godziny (cos a'la interwaly)
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): bez zastrzezen
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: niska wrazliwosc
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: Około roku, z kilkoma dluzszymi przerwami
12. BUDŻET: 200 zl
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jaki spalacz polecacie osobie pijacej 3-4 duze czarne kawy dziennie, bez wiekszego pobudzenia?
...
Napisał(a)
1. WIEK: 26
2. WAGA/WZROST: 75kg/175cm
3. CZAS REDUKCJI: początek, ile się da.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19 %
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mniej niż 10%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nisko węglanowa, aeroby, siłownia, od października piłka 1-2 razy w tygodniu na sali zamiennie z basenem, jeśli piłka mi 'wypadnie'.
7. STAN ZDROWIA: b dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: pije 3+ kaw dziennie, więc chyba niski (planuje ograniczyć, ale jestem uzależniony od porannej kawy).
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko
11. STAZ TRENINGOWY: początek
12. BUDŻET: Jestem laikiem, co można wywnioskować z 11 punktu ;). Nie chce wydawać kasy nierozsądnie. Redukcja będzie trwała z 3-4 miechy, chce żeby to były dobrze zainwestowane pieniądze. Nie będzie problemów z budżetem.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam wspomagacza, żeby osiągnąć pożądany efekt.
Zmieniony przez - sej w dniu 2013-09-12 16:11:25
2. WAGA/WZROST: 75kg/175cm
3. CZAS REDUKCJI: początek, ile się da.
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 18-19 %
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: mniej niż 10%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: nisko węglanowa, aeroby, siłownia, od października piłka 1-2 razy w tygodniu na sali zamiennie z basenem, jeśli piłka mi 'wypadnie'.
7. STAN ZDROWIA: b dobry
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: pije 3+ kaw dziennie, więc chyba niski (planuje ograniczyć, ale jestem uzależniony od porannej kawy).
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko
11. STAZ TRENINGOWY: początek
12. BUDŻET: Jestem laikiem, co można wywnioskować z 11 punktu ;). Nie chce wydawać kasy nierozsądnie. Redukcja będzie trwała z 3-4 miechy, chce żeby to były dobrze zainwestowane pieniądze. Nie będzie problemów z budżetem.
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Szukam wspomagacza, żeby osiągnąć pożądany efekt.
Zmieniony przez - sej w dniu 2013-09-12 16:11:25
...
Napisał(a)
1. WIEK: 18
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg 180 cm, obw. w pasie 97
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany początek po nowym roku, planowany koniec: po otrzymaniu chcianych efektów ( jak najszybciej)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta niskotłuszczowa
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): kiedys wysoki cholesterol aktualnie w normie ( biore atoris najmniejsza dawke)
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: wszystko możliwe, brak przeciwskazań
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: l-karnityna
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: rok - rok przerwy - aktualnie 2 miesiace
12. BUDŻET: 200 złotych
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chcicałbym, aby ktoś polecił mi wspomagacze w spalaniu tkanki tłuszczowej której zalega całkiem sporo oczywiscie w okoolicach brzucha, boków oraz nóg
Zmieniony przez - barsoNify w dniu 2013-12-27 01:38:59
Zmieniony przez - barsoNify w dniu 2013-12-27 01:45:07
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg 180 cm, obw. w pasie 97
3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany początek po nowym roku, planowany koniec: po otrzymaniu chcianych efektów ( jak najszybciej)
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta niskotłuszczowa
7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): kiedys wysoki cholesterol aktualnie w normie ( biore atoris najmniejsza dawke)
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: wszystko możliwe, brak przeciwskazań
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: l-karnityna
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: rok - rok przerwy - aktualnie 2 miesiace
12. BUDŻET: 200 złotych
13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chcicałbym, aby ktoś polecił mi wspomagacze w spalaniu tkanki tłuszczowej której zalega całkiem sporo oczywiscie w okoolicach brzucha, boków oraz nóg
Zmieniony przez - barsoNify w dniu 2013-12-27 01:38:59
Zmieniony przez - barsoNify w dniu 2013-12-27 01:45:07
...
Napisał(a)
"dieta niskotłuszczowa", 27% BF. ty stary nie potrzebujesz spalacza tylko ogarniętej diety i treningu.
...
Napisał(a)
rozpisz proporcje w tej diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
znaczy nie to, ze rozpisane mam na proporcje, tylko dostalem kartke od lekarza co jesc, czego nie. przykladowo na obiad ryż z warzywami + kurczak smażony ew pieczony. kolacja twaróg ze szczypiorem, rzodkiewką + 2 kromki chleba a sniadanie płatki owsiane. miedzy posiłkami jogurt niskotłuszczowy, owoce np jablka gruszki. tak wyglada moj przykladowy jadlospis
Poprzedni temat
jungle warfare + spalacz
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- ...
- 254
Następny temat
Kamica nerkowa - rodzaje białka
Polecane artykuły