...
Napisał(a)
mam 190cm i zapewne nie wygląda żebym w ogóle ćwiczył więc pewnie byłby pocisk...a mnie pocisk zbytnio nie motywuje.
...
Napisał(a)
kox
to w lewym cycu byla ta awaria?
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-29 20:27:09
to w lewym cycu byla ta awaria?
Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-29 20:27:09
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Pat nogi slabe a na dodatek taki zarost ze nic nie widac udo nawet masywne i miesnie sie rysuja. lydka duza i duzo lepiej podkreslona. nogi cwicze ale lekko bo nie chce tracic hajsu na spodnie co chwile. nie chce byc kulturysta wiec kilogramow nie potrace. nie bede redukowal na sile tylko powoli stopniowo zeby sie to lepiej prezentowalo. nie mam czasu ani checi trzymac sie zadnej diety itp.
barano ile w łydce? uda to masz kosmiczne
barano ile w łydce? uda to masz kosmiczne
HIGH LIFE
...
Napisał(a)
łydka 41cm... tak lewy cyc awaria jeszcze nie cwicze klatki jeszcze dam sobie 2 tygodnie
...
Napisał(a)
Mocny275 teraz rozumie nie kulturystyka jest twoim priorytetem,ale trzymaj formę i nie dopuszczaj do duzego zatłuszczenia org.barano90 a jak ci mozna posisnac jak forma bardzo fajna(Mase robisz teraz)? Ładnie wyjdzie na redukcji i jak woda zejdzie bedzie fajowo.Pozdrawiam
...
Napisał(a)
tak masuje masuje jeszcze z 5-6kg potrzeba nabić do sierpnia gdzie zacznę przygotowywać się konkretniej
...
Napisał(a)
Witam Panowie;) Wstawiam fotki kumpla do oceny ;) W chwili obecnej leci z masą, ale za jakiś czas coś wspominał że przeskakuje na wycinę ;)
Kilka informacji o Koledze.
Wzrost 177cm
Waga 106kg
Łapka ok 47cm
Reszty wymiarów nie posiadam.
Wyniki siłowe:
Martwy - 300kg
Barki w siedzie - 130kg
Płaska = 190kg x2
Przysiad - chyba 230kg o ile dobrze pamiętam
1.
2.
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:24:52
3.
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:25:38
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:25:34
Kilka informacji o Koledze.
Wzrost 177cm
Waga 106kg
Łapka ok 47cm
Reszty wymiarów nie posiadam.
Wyniki siłowe:
Martwy - 300kg
Barki w siedzie - 130kg
Płaska = 190kg x2
Przysiad - chyba 230kg o ile dobrze pamiętam
1.
2.
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:24:52
3.
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:25:38
Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-03-31 17:25:34
...
Napisał(a)
jak dla mnie jest bdb
Poprzedni temat
cykl na dece
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
deka tesc
Polecane artykuły