...
Napisał(a)
Jaka to jest sprawiedliwość, że w DNT mam lepszą michę niż w DT
...
Napisał(a)
jak chodzisz na profesjonalną siłkę to pewnie znajdzie się ktoś to będzie mógł Cie nagrać, miska ładna codziennie jest, trzeba teraz zobaczyc jak sobie radzisz na siłowni ;]]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
"E typie, nie znam cię, ale weź moją starą nokię i nagraj jak wyciskam na klatę"
...
Napisał(a)
szkoda by takie trzymanie miski się marnowało przez złą technike wykonywanych ćwiczeń, wiec postaraj sie kiedyś coś nakręcić ;]
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Staram się wykonywać technicznie dobrze, w poniedziałek odpada nagranie czegokolwiek, czwartek to samo, bo w czwartek to w zasadzie cały trening jestem sam na siłowni , więc mogę ewentualnie trening klaty+bicepsa i barków+tricepsa nagrać, bo jest tam jeden typek co "zrozumie" i akurat ćwiczy w tym samym czasie co ja
Choć z drugiej strony też bez sensu, bo z plecami mam największy problem...
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-09 13:10:21
Choć z drugiej strony też bez sensu, bo z plecami mam największy problem...
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-09 13:10:21
...
Napisał(a)
tak przeglądam i przeglądam, dosyć ciekawie się to czyta
Ile aktualnie teraz ważysz, bo się doszukać nie mogłem nigdzie
Ile aktualnie teraz ważysz, bo się doszukać nie mogłem nigdzie
...
Napisał(a)
67kg dziś rano. 1kg w górę
...
Napisał(a)
67 kg i 3,4 tyś. kcal - to ładnie masz nakręcony metabolizm
co jaki czas podbijasz kcal, tygodniowo ?
co jaki czas podbijasz kcal, tygodniowo ?
Poprzedni temat
TechAvi - Nowy dziennik,Nowe postanowienia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- ...
- 235
Następny temat
Dziennik treningowy - siwulq
Polecane artykuły