DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

obli, a jednak jest. Wirus dopadł nie tylko mnie, ale i kompa. Zabiłam gada na śmierć. Mogę się przez jakiś czas nie odzywać, nie wiem kiedy mi spec gada ożywi.

aineko, bo ja je lubię

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-25 11:55:31

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

hasarapasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352

chyba mamy ten sam wirus, bo moj komp również kaput

http://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Hasa__DT-t1023274.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

To obu nam szybkiej reanimacji

Póki co dogadałam się z notebookiem, choć drażni mnie ten mikry ekranik, touchpad i liche oprogramowanie jakie tu mam.

Piątek, 25.01.2013
DNT

Plus jakieś warzywo do kolacji, bom głodna. Pewnie wyjdzie te moje normalne 1800. Zapomniałam, że mi awokado od kilku dni dojrzewa, no i właśnie osiągnęło stan krytyczny i trzeba je było zjeść, to mi michę podbiło. Ale za to jakie pyszne

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

Krewetka:)

dzisiaj i ja zjadłam krewetki, w sushi mi jakoś lepiej smakowały:)

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2 ja liczę na szybki powrót, tymczasem dzis nocy jadę na tydzień na narty, jadę chora i zajechana, ale liczę, że się tam podkuruje nieco

sama myśl o tygodniowym urlopie napawa mnie optymizmem, na tyle, że inne dolegliwości jakoś mniej dokuczają

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Gesti ja mam dzisiaj

filonka udanego relaksu

Sobota, 26.01.2013

Plus do krewetek pójdzie czoch i oczywiście masło, o którym zapomniałam, to akurat wyjdzie 1800. Nie dopisuję już, bo mnie drażni ten komp.
W związku z powyższym chwilowo nie będzie też malowanek.

Trening:
15 min orbi - 3 x (2 min dowolnie + 3 min min. 150 HR). Śr. prędkość 12,4 km/h, śr tętno 149.
10 min wiosła - 5 x (1 min wolniej + 1 min szybciej).

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

Ja masło dałam, zapomniałam o czosnku, dlatego pewnie takie nijakie były

Dzisiaj robiłam pstrąga dałam jedno i drugie - cacy:)

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Czoch i świeżo tarte chilli z młynka to podstawa ryb i innych stworów morskich. Ze dwa lata temu miałam taki odruch jak w Twoim awatarze na sam myśl o zjedzeniu, a dziś czoch, masło, chilli, cytrynka i wchodzi bezproblemowo. Do popicia tran

Kiedyś mi się skończyła oliwa z oliwek to nie myśląc wiele polałam sałatkę tranem. Sama w szoku byłam jak skontaktowałam, ale dobra była

...

Gesti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6400 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46731

No pięknie, ale jakoś się boję w ogóle chili spróbować, nie mówiąc o tym, żeby na żywca zetrzeć. W domu poza mną nikt ryb nie je i jeść nie chce, i mało tego jeszcze opierdziel zgarniam, że rybny w domu.

Stop boring me and think. It's the new sexy...

...