PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

lukix
Dzięki Mariusz za dobre słowo.Zdrowiej nam szybko,bo sezon się zbliża :)

Lukasz - nie wiem co z tą ręką, ale jest ciulowo.
Po prostu wlazłem na samochód w pracy na pake, chciałem popchnąć worek z wełną, no i mnie cofło do tyłu - spadając zarąbałem lokciem o widly w wuzku widłowy.
Bul łokcia, ręki - jest mocno zbity.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Le wade wrzucił filmik z pompkami.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Bardzo mocna i stylowa próba od Lee. Ja w tym tygodniu poćwiczę te próby z przyblokami.Jak zrobię 6-powt,to będę zadowolony :)

Mariusz-co powiesz o tej próbie od Marka?

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Łukasz- Ja powiem tak- on zrobił 4 próg normalnym sposobem, a tym sposobem koło 10 progu, zdecydowanie jest to łatwiejszy sposób ,ale trzeba. go wytrenować, czyli. wczuć się.
Ją nie lubię tego bo dla mnie jest ten sposób nie prawdziwy.
Zauważyłem że dużo ludzi zaczyna wprowadzać ten system Musieli w codziennośrć, ale mnie on jakoś nie ciągnie.
Zapewne nagram kiedyś coś pod tym kontem, ale jeszcze nie teraz, bo sam nie wiem jeszcze co się dzieje z moją rzeką, dalej mnie bardzo boli.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariusz-też uważam,że podciąganie nie jest czysto siłowe,bo ruch w górę jest mocno bujany z dużą pomocą bioder.

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Tu jeszcze stary filmik Zefa.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Marek - Prośba do Ciebie.
Zrób Max pompek w dwie minuty - czuję że też z 90 byś zrobił.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

konik506
Marek - Prośba do Ciebie.
Zrób Max pompek w dwie minuty - czuję że też z 90 byś zrobił.

No coś Ty,tu jest 76 a czas przeszło 2 min

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

To jesą najlepsze pompki jakie widzialem - przypomina mi się ten filmik.
Te pompki twoje sa idealne, aż za idealne.
Myślę że takich pompek jak robią chłopaki na chalange to 80 byś zrobił - i tu prośba ; spróbuj się zabawić chociaż w jeden konkursik - Sprobuj Marek.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

konik506
To jesą najlepsze pompki jakie widzialem - przypomina mi się ten filmik.
Te pompki twoje sa idealne, aż za idealne.
Myślę że takich pompek jak robią chłopaki na chalange to 80 byś zrobił - i tu prośba ; spróbuj się zabawić chociaż w jeden konkursik - Sprobuj Marek.

Po 1 nie wiem gdzie macie te konkursy,a po 2 takie próby też męczą a mi zależy na mocnych treningach więc trochę to ze sobą koliduje.

https://www.youtube.com/user/marekdips

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat